つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

変わる春を前にして

この春から生活が変わりますか?

今朝のラジオのアンケートでした

 

つくばに戻ってきたのが4年前

だからこの春5年目になる

 

 

あの頃はつくばに数年いたら

また移住先探しをするつもりでいた

 

だけれど

この場にいて

いつの間にか時間が過ぎている

 

最初の年は犬と猫を飼いはじめ花を植えた

2年目はラジオの仕事に取り組んだ

3年目は自営の枠から出ようと外で働いてみた

4年目は目の前に接している顧客とじっくり向き合ってみた

はたして5年目は???

 

 

f:id:route66-jp:20210318223557j:plain

いいお顔💖

毎年「今が充実している」

そう言える

だけれど

前には戻らなくてもいい

 

大切な時間だったけれど

前に戻らなくていい

 

今週

わたしが頭に描いたものは

今まで見たことがないような世界だった

 

どうしてもその光景が頭から離れない

きっとそれがわたしのやりたいことのような気がしている

 

今週も授業が終わる

自分でもどうしてここまでハードな内容に取り組んでいるのか

わからないけれど

それがまた楽しい

 

願いがみんなに届きますようにと言ったものに変わっていく

今日で3日目

昨日くらいから落ち着いてきて

しんどい思いをした分

ダメージになった部分もあるけれど

自分の中で強くなった

整理ができた

そういう部分もある

 

乗り越えたとは

言えないかもだけれど

その判断はもっと時間が経ってからの評価でも

良いと思うので

 

 

ただ言えることは

我が人生というのはこういうことの積み重ねから

できているということ

 

f:id:route66-jp:20210317223228j:plain

祈りの場所で出会った小鳥、わたしは写真を撮る余裕すらなかったけれど同行した妻に頼んで撮ってもらいました

そして

こうした

出来事の中で

わたし自身が向き合い

掴んだことがある

 

掴んだというか

自分の中で大切にしたいということ

 

それは

物事がどうなるかなんて

この歳になったら

わからないということ

 

若いうちなら目の前のことにフォーカスしがちだけれど

歳をとっていいくと

塞翁が馬の心境になってしまうから

願い事自体の枠が大きくなってしまうということだ

 

つまり

「中高生なら志望校合格」

みたいな願いも

親になれば

「我が子が学び続けられますように」

みたいになり

 

さらにわたしのように

孫がいる身になると

また違う気持ちになる

 

そう考えると

願い事のフォーカスが

「あまねくいっさいにおよぼし」

 

つまりは

みんなに届きますように

と言ったものに変わっていく

それ以外ない

 

結局のところどうなるかわからない

何が良いのかわからないから

それ以外にない

そういう心境なのである

 

 

この心境を味わえたのは大きい

 

奇しくも

テレビを見ていて

宗教を超えた

 

つまりは

宗教で言っていることで

それを実行したからと言って

片付けないで

もっと

信じるものに目を向けて、感じろというものを体感したのは大きかった

 

そのことによって

わたしがやりたいこと

魂が突き動かされることが

より鮮明に見えてきたような気がする

 

 

 

ツライ時はちょっとだけでもいいから眠ってみる

精神的にキツイ時を乗り切ろうとした時に

自分で効果があったのは

・眠る

・(激しい)運動

・しゃべる

 

そして

「ラジオのことを考える」だったかな

 

このきつい波をやり過ごすのに

お薬という手段があるけれど

最終的にわたしには合わなかった

(効きすぎちゃうんだろう なのでコントロールが難しい)

 

もっともアルコールというのがよく言われるけれど

元来わたしは飲まないからね

 

今日は運動したり

しゃべったりできないからひたすら寝た

 

やっぱり眠ると気分が変わる

 

それじゃ眠ればいいじゃんという話になるけれど

かつては眠れなかった時期があったから

眠れないというその苦しさもわかる

 

だから

ツライ時にふっと眠れる訓練が必要なんだろう

と思う

 

 

f:id:route66-jp:20210316181519p:plain

今日の運動

今日、そんなことを思って外に出たんだけれど

 

ツライ時にふっと眠れる訓練ってどんなんだろうね

 

何かに頼っちゃいけないというし

 

眠ろうとか

 

眠らなきゃって思わない方がいいし

 

確かにそうなのだけれど

 

切羽詰まった身にとっては

 

そんなことわかってるよ!!といいたくなるし

 

だとしたら仕事の負荷を下げるとか

 

(それができないから困ってんでしょ)

 

になっちゃうよね

 

このことについて考えたら

 

あくまでも薬屋その他に敏感すぎると言われている

 

わたしの場合なんだけれど

 

敏感だからこそ

 

特に何もしないというのが

 

良いのかもしれないということ

 

何かを使おうと思ったら

 

それ自体が刺激が強すぎて

 

本来自分の持っている

 

例えば眠ってツライことをやり過ごそうという力を封印しちゃっているのかもな

 

ということ

 

あくまでも自分の身体と対話しただけの感覚だから

 

自分にしか合わないのだろうけれど

 

元々が敏感なんだから

 

ちょっとした敏感さに

 

自分が気づいて

 

ちょっとだけ変化が起きればそれでOK

 

そう思えばいいんじゃないかって

 

妙に納得してしまいました

 

この説

 

どうなのかわからないからしばらく意識してみよう

わたしは 今 崩れるわけにはいかないんだ

今日は大変なことがあって

精神的ショック

すなわちそれが血圧にも出ていて放っておかれない

自分でもどうしていいかというか

どうなったらいいんだという言葉が見つからなくて

 

祈りに行こう

 

そう思ったけれど

 

何を祈ればいいのかさえわからなくなっていて

 

自分自身を責める気持ち

自分自身を守りたいと思う気持ち

 

そして今崩れたら

また方々に迷惑をかける

今度はそうしたくないから

なんとか踏みとどまりたい

 

こころのドクター

内科のドクター

どちらのドクターも同じことを言っている

同じように聞こえてしまう

そう聞きたいと願っている

 

だから

わたしは

崩れるわけにはいかないんだ

高校生の3割が中等度以上のうつ症状 コロナが心に影響

高校生の3割が中等度以上のうつ症状 コロナが心に影響

 

わたしが定期購読している教育新聞の記事です

 

現場で接しているわたしの感覚から言っても

 

この数字・状況は理解できます

 

「うつ」というのはわかりにくいもの

 

当事者でさえよくわからないくらいですから

 

かつてわたしがそうであったように

(今もそうかもしれませんが)

 

要はデーンとうつ状態になっていくわけですから

 

感覚としてはその状態がうつ状態になっているわけです

 

ですが

 

人間とは不思議なもので

 

うつ状態になって、その状態に慣れてしまうと

 

それが普通だと思ってしまうんですね

 

だからそこを基準にして

 

今日がよかったとかそうでなかったとか

 

一喜一憂してしまうのです

 

なので

 

今まで違ったことが起きたり

 

違和感を感じるのであれば

 

相談に来てくれたらと思います

 

www.i-counseling.jp

 

 

もう一つ

 

 

www.nhk.or.jp

 

このテレビ放送だけじゃなくても

 

大きく報じられていますが

 

経済的な問題により塾に行けなくなっていること

 

 

 

わたしの経験から話をさせていただくと

 

わが家も3人のむすこたちの教育費が大変でした

 

なので

 

塾には行かせませんでした

 

行かせないというより行けないよね

 

どうしたかというと

 

わたしが教えました

 

よく

「お父さんがつきっきりで教えたのですか」と聞かれますが

 

小さい頃はそうしていましたけれど

 

大きくなってからはなかなかそれは実の親子だと厳しい

 

なので

 

勉強のやり方を教えたのです

 

そして適切な教材を選んであげたのです

 

 

 

わたしは大学生の頃から

 

塾・家庭教師の仕事を35年間続けてきました

 

勉強を教えた時間ごとに時給が発生してしまうのは

 

最初はいいとしても

 

いつまでもそれでは困るわけです

 

だから

 

勉強の進め方をレクチャーするというのに重きを置いています

 

気持ち的に大変だ

 

勉強が思うように進まなくて大変だ

 

 

 

そんな時は

 

まんてんエデュケーションにご相談ください

 

 

f:id:route66-jp:20210314225559p:plain

お問い合わせお待ちしています



 

 

今週末と来週をあらわすカードはけち、アドバイスカードは開花、アロハウハネカードは火でした

毎週お届けするタロット

 

 

今週末と来週をあらわすカードはけち、アドバイスカードは開花、アロハウハネカードは火でした

f:id:route66-jp:20210313230824p:plain

今週末と来週をあらわすカードはけち、アドバイスカードは開花、アロハウハネカードは火でした

 

 

anchor.fm

 

来週もお楽しみに

似たもの夫婦とは言ったもので 今日も楽しい食卓になりました

先日のアサイーボウルは日々進化していまして

アサイーをミキサーにかけるときに

バナナとイチゴを入れると美味しい

 

元気になります

 

ドクター先生のアドバイスがどんぴしゃりで

今週を乗り切ることができました

 

イチゴはまさに旬となっているようで

スーパーに買いに行くのが楽しみです

 

 

f:id:route66-jp:20210312231628p:plain

このネーミング最高!ということで選びました

その名も「いちごさん」

佐賀県産のイチゴです

 

一昨年佐賀を旅行して以来

佐賀のネーミングセンスにぞっこんのわたしは

すっかりお気に入りになってしまい

 

これを妻に見せようと早速買いまして

見せたところ

 

一昨日妻が買ってきたイチゴと同じで大爆笑

 

やっぱりネーミングにひかれたそうです

 

似たもの夫婦とは言ったもので

今日も楽しい食卓になりました

 

www.saga-ichigosan.jp