つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

症状について感じる自分の傾向を掴むことが大事だとあらためて思いました

後遺症の項目の中で

・倦怠感

・集中力低下

というのがあります

 

わたしの場合

どちらがより負担に感じるか考えてみました

 

今回の場合と

かつての病気の場合です

 

「集中力の低下」です

 

ああそうですか、じゃなくて

きちんと

周囲に伝えることが必要だと思いました

 

「わたしはどうしても

集中力の低下の方に重きをおく傾向があります」

ということと

意識的に身体症状を伝えるようにすることですね

 

 

症状について感じる自分の傾向を掴むことが大事だとあらためて思いました

人生の中で「健康で過ごせる期間」というのは 一体どの程度なんでしょうね

今日は総合的な診察をしてもらうために

人生の既往歴をまとめてみました

 

書いてみて「既往歴」と専門チックに書くのもな〜と思ったので

「これまでかかった病気」と直しました

 

今回の入院でもあらためて考えましたが

人生の中で「健康で過ごせる期間」というのは

一体どの程度なんでしょうね

 

そしてバリバリと働ける期間というのは

 

わたしは

「良い学校⇨良い会社」論には耳を貸しませんが

もしこれを考えるのなら

20年くらい準備して20年くらい収穫ってなるのかな

 

いや〜そうじゃないでしょう

 

なんてここ数年考えていたことを

あらためて(入院中)

そしてあらためて(今日)

思いました

 

書き出してみるとよくわかります

客観的かつ バイアスを持たない観察眼って素晴らしい

体調の方は一進一退で

自分でもそんな感じかなと思っているのですが

妻から見ると違うようです

 

よく他人様から

「元気そうだね」「調子悪そうだね」と言われること

多いと思います

 

わたしの経験からすると

妻・主治医の見立てというのか

観察眼というのか

わかりませんが

これが一番正確のような気がします

 

そういう客観的かつ

バイアスを持たない観察眼って素晴らしいですね

 

ということで

わたしの状態は「昨日よりいい」と

そう聞いて拍子抜けしました

 

 

 

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9月だけど頑張って育っています

もう一つ

妻の観察眼にはとてもじゃないけれどかなわないことが

あります

 

それはわが子たちの様子

子どもだから、具合悪くてってことがたくさんあるじゃないですか

その様子を見る力はすごい

 

わたしだったら

治ってほしいと思うあまり

フラットに見れないところがあって

これが例えば病院に救急でかかるべきところの

判断を遅らせてしまうということになりかねないですからね

来年は違う手帳を使ってみようと チャレンジしてみようと思います

今回の入院は

予測もできなければ

また

予後もまた見通しが立たないという

 

つまりわたしが

わたしの人生が

今後どうなるか

わかんないような状況になってしまった

 

病気っていうのは

だんだん悪くなっていって

治療を受けて

だんだんよくなっていくという経緯をたどるんだろうけれど

 

55年も生きていれば

その変化を感覚的につかんでいるだろうね

 

でもそれがわからない

わからなくさせてしまったのは

医療機関で治療を受けられないという経験をしたのも

大きいし

 

なので

いろんなことを考えた

 

その一つが

「やりたいことを先送りしないでやろう」というもの

当たり前だと言われれば当たり前だけれど

それがなかなか実行に移せないから

今までの人生に苦しみがあったわけです

 

言いたいことが言える

言いたいことを爆発しないで相手に伝えることができる

口でいうのは簡単だけれど

実行するのは大変なのよ

 

その大変となる理由を乗り越えてでも

そうしようと思うようになった今回の一件は

こういう経験をしないと行動に移せなかったのかもしれないけれど

この夏でちょっと変わったこと

 

 

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昨日届いた来年の手帳、今までのものと変えました

 

だから

来年の手帳も今までと変えました

 

というより

今回で手帳の使い方が変わったので

 

なんといっても身体が動かない

何かしようとしても億劫

なので

ほとんど生徒指導の時間とエッセンシャルなイベントの

時刻メモにしか使っていなかった手帳

 

この手帳を使い倒すことにして

(つまり他のノートやパソコンの場所まで行く元気がない)

 

とにかく手帳にあれこれ書き込み始めました

 

いろんなこと書き込んだら収拾つかなくなるんじゃないかって?

 

大丈夫

 

書くのも億劫だから

よくよく考えてからでないと書けないくらい

消耗しているので

却って見やすく、シンプルで、ちょうどいい状態です

 

なので

来年は違う手帳を使ってみようと

チャレンジしてみようと思います

先送りしないで好きなことをやろう そう書いて実行に移した話

昨日、先送りしないで好きなことをやろう

そう書いて実行に移した

(自分としては早い)

 

ここ10年くらい??Gパンはほとんど履かなかったので

押し入れから出して洗って今朝履いた(履けた)

妻も喜んでくれた

 

昨夜はあまり眠れなかったので

(また深夜に起きてしまった)

テレビを見たけれど

見たいものから見た

 

 

マンガも

ずーっと読もうと思っていたもの

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大学生の時のマンガ、まだ読んでないんだ

 

大学1年生の終わり頃に買ったこのマンガ

まだ最後まで読んでいなかったんで

読み始めた

 

ほかにも

好きなものから

 

なんでそのままにしちゃったんだろうという後悔は

一旦置いておいて

しばらくこういう毎日を楽しもうと思う

先送りしないで「好きなものから楽しもう」

退院して13日、2週間くらい

少しずつ部屋の片付けをしていて

足の踏み場がない状態ではもちろんなかったけれど

床置きの面積は1/4以下になって

部屋が広々と使えている

(と言っても使いこなすほど回復はしていないが)

 

 

これ以上同じようにしていくと

さすがに「要る」・「要らない」の判別にエネルギーを

使うことになり

それはもう今じゃないと思うので

 

じゃあ何をやったらと思ったところ

たとえば

・買って読んでいない楽しみにしていた本

・ずっと大事にしようと思っていた本

などが目に入り

 

ここだよなーと

 

冷蔵庫も同じで

わたしはお楽しみは取っておくタイプ

入院前も

コーヒー牛乳とか

フルーツ牛乳を楽しみにしていたのだけれど飲めなかった

 

なので

好きなものから手をつけるというか

存分に楽しんだら

 

そんなことを考えた

 

考えていると楽しい

 

スペースができたから

テレビ台も置きたいなと思っていて

どうしようと考えていても頭が回らず

そうだ「セカンドストリート??」っていうのかな

一点もののリサイクルのお店が思いつく

 

以前気に入ったものがあったんだけれど

まさかすぐには売れないだろうと思っていたら

あっという間になくなっていて

もはやどんなものかも覚えてないんだけれど

新品で買うより一桁少なかったことだけは

覚えていて

 

そういう出会いを楽しみに考えてもいいかな

 

もともとつくばには

お店がなくて、モノもなくて

 

 

書いていて思い出したんだけれど

 

小学校の時にバザーがあって

そこにカンでできたケースがあって

バザーの品が集められていた教室の窓越しにそれが見えて

あれ欲しいなーとぼんやり眺めていた

 

バザー当日それを目当てに行ったのだけれど

あれ欲しい人がいたんだと

そんなことを感じて帰った思い出と

実はそれを買ったのは仲の良い友人だったこと

(家に行ったらあった)

 

それよりびっくりしたのは

本人から聞いたわけじゃないけれど

係のことの話では

朝6時から彼は並んでいたらしい・・・

 

 

それくらい

つくばはものがなかったんだなーと

 

そのカンケース

はっきりとは覚えていないけれど

今だったらモールに行けば

似たようなものは楽に手に入ると思う

 

 

今回の入院で思ったこと

先送りしないで「好きなものから楽しもう」

 

そうだよねー

継続は力なりを信条とするD.J.HIROですが 今回ばかりはおやすみをしました 3週間ぶりの配信です 今週をあらわすタロットは「けち」 アドバイスカードは「先延ばし」 アロハウハネカードは「アロハ〜分かち合い」でした

継続は力なりを信条とするD.J.HIROですが

今回ばかりはおやすみをしました

 

3週間ぶりの配信です

今週をあらわすタロットは「けち」

アドバイスカードは「先延ばし」

アロハウハネカードは「アロハ〜分かち合い」でした

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今週をあらわすタロットは「けち」

アドバイスカードは「先延ばし」

アロハウハネカードは「アロハ〜分かち合い」でした

 

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