つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

2020-03-31から1日間の記事一覧

不安な気持ちは行動することで

今朝はざわざわと 不安な気持ちというか 不安な時に出る体の反応で 目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました 5時半くらいに レオちゃんの散歩に出かけましたが お散歩中もざわざわは取れず 帰ってきて我々の朝ごはんの用意をしながらも 落ち着かない感覚..…

今日で今年度が終わりなんて信じられない🤷‍♀️

今・つながり・海 今日のカードでした 今にフォーカスして、つながりをイメージして、年度末だから水に流す 今日の1日の過ごし方が見えてきました 絵になる眠り方、わが家では猫タワーで寝る姿を見て「タワ寝」と呼んでいます、こちらも眠りながら「沈思黙考…