つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

2020-06-23から1日間の記事一覧

目が覚めてしまい、夜明けまでムービー

昨夜は夜中に目が覚めてしまい どうしてもそのあと眠れなくなりました 闘病中はしょっちゅうでしたが 今は年に数回程度 前はいつだった?とわからなくなるくらいまで減りました 睡眠の乱れは それだけでメンタル不調 と臨床経験の長い 妻である下村幸子カウン…