つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

うつ病

わたしは身体全体を診てくれる先生が好き

後遺症の症状は メディア等々で言われているように 多岐に渡り わたしの今の状況と重ねると これが神出鬼没のよう 最初は発熱に始まり 倦怠感と頭痛 今では腹痛に胸痛 いろんな症状が変わるがわる出てくると ホントにメゲるね こうなってくると ここから先は…

「よくなるのを待ってるよ」 「回復を待っているよ」 「また一緒に笑おう」 と語っていたのは もう一人の自分自身じゃないかと思ったんだ

自宅で休んでいるこの時間 体調の良い時間を見つけて 本を読んだり、物を書いたり、テレビを見たり(Inputだよ) 撮りためた録画もテンポよく見られている 先日、SONGSという番組で 歌を聞いた途端込み上げてくるものがあって やっぱり見られないでいた www.ut…

元気な自分はこうなんだっていうのだけは 忘れないようにしたい

ホントにワクチンが 後遺症の改善に効いた 数時間だけかもしれないけれどね 午前9時半くらいかな接種は すぐに倦怠感がスーッと 7割くらいは消えた気がする 今日も暑かったね先日、おもしろい雲だから撮ってと言われて慌てて写したものねらいの雲はすぐ形を…

ものを書いたり、本を読んだり 物思いにふけるというのもあり なんだろう・・・中高生の時みたい(ちょっとうれしい)

後遺症のこと少し書こうと思う これまで病状だとか、どういう体験をしてきたかとかは あまり書かないようにしてきた その理由は わたしの経験で 経験談で書かれたことにわたしの身体が引っ張られてしまうとか 意識しすぎしてしまうことがあったから うつ病は…

今はあせらず養生しよう

症状の方が落ち着いてきて 少し考え事ができる いや しないと でも頭が回らない こういう経験、うつ病のころずっとだ 回復しないと思って諦めたこともあったけど もちろん今も100パーセントとは言えないけれど 回復信じよう 今は休もう

今こうして生きていることが 決して偶然ではなかったんだなと思って今日はうれしい一日になりました

土曜配信のタロットのコーナーお聞きいただけましたでしょうか わたしも妻も夫婦でこのカードのメッセージの効果なのか いつもは滞ってしまいがちになる場面・場面でサクサクと 物事が進む なんて話を今日お互いしていました anchor.fm わたしも自分の時間は…

そしてラジオD.J.との出会いも そこからだった

毎年ハスを育てていますが 今年は妻が育てたいとスイレンも仲間入り 今日は白い花が咲きました 以前、わたしもスイレンを育てていたことがあるんですが そんなにお世話をした記憶もなく ハスの方に気が入ってしまっていました なのであらためて見ると とても…

ふりかえった時に2021の夏は何を思い出すのでしょうか

8月になりました 今日は暑い日でしたが 陽射しは完全に秋 わたしはそう感じました まだ8月に入ったばかりなのに そう感じるのは早いですよね わたしは浪人していた予備校時代を含めて 夏の4シーズン プールの監視員をしていました この仕事を通じて 感覚的に…

試合にも出てないのに学ばせてもらった 「あきらめない心」を

毎週ではないですが よく聞いているラジオ番組が 九州のLOVE FM 「世界は夢であふれている」 Annaちゃん、リスナーの皆さん、こんにちは✈️今週のセカユメは聴いてくれた~?テーマは「なんで公園って必要なの?」じゃったぞ普段何気なく利用している公園につ…

答えはたぶん見えていてわかっているのだけれど うまくそれを表せないもどかしさって 闘病期間中の自分自身

つくばの夏もこちらに戻ってきて5シーズン目 夏が来るのが恐怖だった東京より 夏が来るのが楽しみなつくばとなっています ここつくばでは いくつ先生そして先生見習いの取り組みをしていますが 昨日 「この先ゆくゆくどうするの?」といった 深刻ではない話題…

何かを掴める保証はないけれど 何を掴むかはわからないので とにかく動いてみることでしょうか

夏、オープンキャンパスが 今週末から始まります ここつくばから近い大学の例としては 土曜の茨城大学 じゃあ茨城大学に行こう となるかと言われると オープンキャンパスが開催されるとの インフォメーションは 発信するけれど 果たして行きましょうとなるか…

我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか

昨日でブログ2年ということを書き いや、それはブログ2年だけでなく 新しいことを始めて2年経ったということで わたしの人生から言うと 大体3年でやることを変えているから この1年で次を探すのかな? と、こちらもまた繰り返す人生を思ったりしたのでした 仕…

だから大学っておもしろい

SONYのラジオがあって 多分高齢者向けのなんだけれど これが沖縄の大学の生協で売っていて 誰も買わずにほこりかぶっていたのを 格安で買ってきたことがありました これがその品 このラジオが むすこたちの受験勉強の息抜きになり また わたしがラジオD.J.を…

考えるためにつくばに戻ってきたというのは 過言ではなく ふりかえればそういう時間だったと また思えるようになりたいものです

わたしがつくばで過ごしたのは 小学校の3年間、 大学を含む20代のほとんど そして東京に住み20年 妻と出会って3人のむすこたちが生まれた このつくばは好きな街ですが 再び住むとは思っていませんでした ここにまた戻って来ようと決めたのとは むすこの一言…

あっという間の人生だからこそ 熱く生きた方がいいというのもありますが 後からふりかえって 熱く生きたのかと思えるかどうかは また別物なのかもしれません

「ご縁」と聞くとスピリチュアルなイメージを想像してしまうかもしれません が 本当にそうなのでしょうか わたしが「ご縁」という言葉を意識し始めたのは10代の頃ですから (その前はもう覚えていない) もう人間が生まれ持っているものなんじゃないかと思いま…

わたしは映画から何を学んでいるのだろう

LOVE FM TOP OF THE MORNINGのコーナー「ムービータイムマシーン」 今週の映画は The Shawshank Redemption ショーシャンクの空に でした 観るのもつらい作品でしたが 観終わった後の心境が なんだか前向きになれたという感じ こんな方法で 前向きになってい…

今日、心地よい風に吹かれながら ウトウトできたこと それがとてもうれしかったです

今日午前中の時間を教材作りに充てて 午後は妻と買い物に出かけました 今週の中であとの時間が控えていな日は 今日だけだったので そのような選択をしたのですが 「行ってよかった」と妻も言っていました 誰もいないのがもったいないくらいの空間 屋外のベン…

やり残したこと やりたいこと 一眠りしていた時に考えたこと 夢、ある程度は叶っているんじゃんって

天気のせいもあって 沈んでおりましたが ラジオのチャンネルを変え 海外の放送局にチューニングを合わせると それに一眠りしたり 自分で湯たんぽを作ったりして工夫すると 段々と変わってきたかな 多良岳オレンジロードの途中で やり残したこと やりたいこと…

映画を見てあらためてわがキャリアを振り返ってみた

毎週参加しているムービータイムマシーン 今週は「マイ・インターン」 レビューは明日書くとして わたしは22歳で結婚して 23歳で最初の子が生まれて 26歳で学校を卒業して社会人に そして37歳の時に病気で倒れて 50歳でリタイアした 病気で倒れるまで それな…

小さく生きるということ

30代の後半、病気になった時に言われたことがあるんです 「原因はストレス、ストレスは自分で作るもの 自分のモノの見方がストレスを生み出すし、見方を変えればストレスは軽減する オレがオレがという生き方をあらためて、小さな自分になったらどうですか」…

カッコ悪い生き方したっていいじゃないか、わたしは思わぬところでプレゼントを見つけたぞ

自分で人前に出るのが嫌だと思うくらいカッコ悪いなと思ったのは ・大学受験の浪人時 ・病気休職していた時 他にも多々あるけれど 今じゃ頼まれればこの時の話をすることもある 重くなるから 積極的に話はしない 当時も これだけ苦しいんだから あとで自分を…

うつの経験をどう語るか

最近は講演会ができなくなっていますが 定期的に「うつ病最前線」と題して うつの経験談 そして休職の時にどう過ごして復職をしていったか そして新たな道をどう探していったかについて 話をしてきました www.i-counseling.jp このような内容です 顔が見えて…

場づくりについて考えたこと2

場づくりについて考えたことの続き 元々場づくりについて関心を持ったのは 自分の人生で 「なにをやるか」より「誰とやるか」が大きかったこと これは研究でも仕事でもそうだった 周囲の人との相性・雰囲気でこんなにも自分のパフォーマンスが 変わるのかと…

場づくりについて考えたこと1

場づくりについて少し時間をとって考えた 場、学び合う場 場、働く場 場、遊ぶ場 人が集まって活動をしていくことに積極的に関わると どうしても この場が発展して続けていくことが 関わる側として目的の一つとなってくる が、時間とともに 人は変わるし 環…

書けなくなるってことあるんだね

わたしの思い出の歌に 「道標」という曲があります www.youtube.com 聞いたのが 日記を辿ると2008/12/27とあり ライブで披露された時に初めて聞いたのでした 長崎本線の駅での写真 この続き 書きたいけれど 胸が込み上げてきて まだ無理かな

きつくなったと感じた時は、プリミティブな方法で気分転換

このパンデミック 長いし、いつまで続くかわからない さすがに疲れてきますね 生活のこと、この先のこと 心配はたくさんあります わたしも長患いした経験があり 最初の頃はその時の記憶と重ね合わせて あれこれ思ったのですが あれから一年ちょっと ちょっと…

足元がすくんじゃうようなことが起きなかったから これでだんだんと自信をつけていきました

わたしは子ども時代つくばで育ちましたが その後、そこから数十キロ離れたところに転校しました 滅多にいくところではないですし またその場所の近くを通ることも避けたい (避けるわけにもいかないんですが) くらいだったので でも 変わるものなのでしょうか…

仕方なく飲んでいた「ほうじ茶」も今となっては好きな飲み物になった話

最近ティーバッグで「ほうじ茶」なるものを買ってみました プレミアムと明記されるだけあって美味しい 「お茶」というものは小さい頃から身近にあるものでした お金を出してわざわざ飲むものとは思ってもいなかったのですが 気がつけば不思議なものです さて…

悩みって 悩むほどではないことなのかもしれないね

今日は久々の体操教室でした なんとか嵐には遭遇しなかったけれど もう一回外出しないといけないので それがどうも気がかりです 明日はこうして晴れてほしいな 体操をしているときって 最近は考えごとをしていますね 何を考えていましたかと言われると 覚え…

長い 闘病生活で実感したことです

気がつけば4月も12日 あれっ?と思うほど実感がないです 新年度なんで 新しいこととかやってみようと ウキウキしていたはずなのに 調子狂っちゃいますね おもしろい、多頭飼いに見える(合成ですGoogleが勝手に作ったみたい) でも こういう足踏みをしているよ…