つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

オープンダイアローグ

出会ったご縁・続いていくご縁

先週のモヤモヤの原因は 見る予定だった映画を見なかったこと 自分の中で 見ていなかったけれど 結局は今につながるのだから それでよいのではと思っていたところに いや もし見ていたら 人生が変わっていたのかも といった そう言った感情が湧いてきて イン…

ガマンしてきたことが自分を支えていると思っている一方で、そんなの必要なかったんじゃないと思ってしまう葛藤

インナーチャイルドのおはなし会の中で 「ガマンしてしまった自分」との表現が何度か出てきます これは幼い頃に 自分の要求を伝えられなてガマンしてしまったままになっている自分 という意味で捉えればよいかと思います それが大きくなってから影響してしま…

今週末と来週をあらわすタロットは「投影」(1/18-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「投影」でした アドバイスカードの「ガイダンス」と共に初めて引いたカード Podcastの中では引くべくして引いた と話が盛り上がっています ぜひお聞きください 今週末と来週のカードは「投影」 アドバイスカードは…

ガマンの人生から学んだと言い聞かせていたこと

平日の午前中は家事をしながら仕事タイムです 洗濯・掃除と並行して 資料を整理したり、調べ物をしたり、そして原稿を書いたり この時間を逃すと クリエイティブな作業はなかなかはかどりません そしてこの時間は ラジオを聞きながら というか 番組にTwitter…

伝えたいことがあり、それを伝える場が今ここにあることを知った日

先週のインフルエンザから平常運行に戻ったところで 今日は毎月開催している「おはなし会」 妻の復調の方を心配しすぎてしまったのか 自分の発表の準備が予定より遅れてしまって うーんとなってしまっていました インナーチャイルドを癒す旅に出てみた結果 …

子どもが親に望むこと

お子さんのカウンセリングや お子さんの問題を相談しに見えた親御さんのカウンセリングをしていると 強く感じることがあります。 子どもは親に対して 望んでいることが2つある ということ。 ひとつは 「自分を信じて欲しい」 もうひとつは 「親に幸せであっ…

「自信」を育てるには

「自信」を育てる トラウマを抱えた人にとって これは途轍もなく難しいこと。 私もトラウマを抱えて生きてきたひとりだから よくわかります。 でもできると思います。 自分で。 自分には無理 と諦めないで。 いやむしろ 自分にしかできないんですよ。 「自信…

1月15日水曜日16時〜17時お話の会です

今週はインフルエンザA型で ぐったりしてる下村幸子です。 来週にはインフルの感染力もなくなってると思いますので 予定通りおはなしの会を開催します。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』 第4回目は「私たちの体験談」をシェアします。 毎回シェアの…

枠を越えていっている

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です ここのところ 感じていることがあって ここでシェアさせてくださいませ いろいろな場面で 枠が取っ払われていっているんじゃないかな と思うのです。 例えば 幼稚園と保育園 男の子と女の子 家族という枠 ふるさ…

2019年のふりかえり〜最後はそこか!〜

今日は大晦日 やわらかい陽射しでポカポカとても暖かい日でしたね 冬のこんな日はどうするか と言えば ・窓を開けてお昼寝 ・レオと散歩 ・洗濯物と一緒にひなたぼっこ ではないでしょうか 凧と飛行機、偶然撮れたいい写真 2019年が終わります 前にも書いた…

共鳴というのは伝わること?

タロットを挟んだので 1日置きましたが 一昨日の投稿でこう書きました じゃあ、話して、自分を優先する旅に出て、若い人たちと勉強すれば 何かが起きるんですか?と言われると そこではなく その中に相手や自分と何か共鳴するような そういう出来事が起きてい…

『インナーチャイルドはパワフルな味方』がインナーチャイルドに伝わったようでした!

先週の18日(水)は月に一度のおはなしの会でした。 インナーチャイルドと仲良くなる講座(全6回)の3回目。 今回のお題は『インナーチャイルドはパワフルな味方』 その様子はすでにダンナさんがアップしてくれてます ↓ i-counseling.hatenablog.jp インナーチ…

自分の時間を持って、自分で答えを出すのが、学びの場であると思う

「這えば立て、立てば歩めの親心」 という言葉を聞いたのは30代の半ば頃 親の気持ちを言い表している言葉だと思うけれど どういう意味で取るかは人それぞれでしょうね たとえば ・親っていうのはそれだけ子どもの成長を期待してみているものだ →だから子ども…

今週末と来週をあらわすタロットは「反逆者」(12/21-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「反逆者」 アドバイスカードは「先送り」でした ふたたび出ましたね、このカード anchor.fm さて、先送りのアドバイスカードは 先送りを「するべき」or「避けるべき」??? ぜひお聞きください

自分優先の旅でルーツにたどり着いたきっかけはジャムだったんです

朝のルーティンが終わり いよいよ今度はレオの運動! と思っていたところで 宅配便の呼び鈴が 「のんびり山」の季節の贈り物が届きました〜 一昨日の「インナーチャイルドの仲良くなる講座」での 私のコーナーで このジャムの話をしたんですよねー 会場のリア…

おはなしの会(インナーチャイルドはパワフルな味方の巻)終わりました

毎月一度 オープンダイアログ形式で開催している おはなしの会 「インナーチャイルドと仲良くなる講座」 とてもよい会になりました よい会っていうのは 参加された方も、私どもも 「あー、来てよかった 開催してよかった」と笑顔になって帰れる時です 感想じ…

知らず知らずに引き寄せられる人、お呼び出ないのにやってくる困った人

今日は毎週楽しみにしているインスタライブ このブログでも紹介しているラジオDJが始めたということで その流れで参加しているわけなんだけれど もう一人の主催者の人が メンタルヘルスの場を作りたい ということでこのインスタライブを始めたんだって えっ…

アクティブラーニングっておもしろい アダルトチルドレンとインナーチャイルドの話

12/18(水)は 毎月開催しているおはなし会です i-counseling.hatenablog.jp アダルトチルドレンとインナーチャイルドの話って iカウンセリングが東京で設立されてからすぐに始まった講座なんです 夫婦でやっているカウンセリングルームなので おはなし会には …

今週末と来週をあらわすタロットは「親しさ」(12/13-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今日からPodcastは2年目 (タロット自体は1年5ヶ月目かな) anchor.fm カードは「親しさ」、そしてアドバイスカードは「参加」でした、さてその意味は?? タロットって占いだと思っていたのですが タロットの先生「うたう月さ…

徒労感と達成感

iカウンセリングの下村幸子です。 やってもやっても自分に自信が持てないとか なにをやってもダメだ...と感じている方は 普段のちょっとしたことで それを変えられるかもしれません。 私たちは自分のやったことが 認められた 感謝された 意義のあることだっ…

「自分優先」ともう一つ「自分はベストを尽くしてきたんだよ」

「結果的にインナーチャイルドが癒された旅」の続きです i-counseling.hatenablog.jp 妻がiカウンセリングのページで紹介してくれたので たくさんのアクセスをいただいてうれしいのと 何より妻のコメントがうれしかったです インナーチャイルドに誘われイン…

「いつ死んでもいいんだ」

iカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださり ありがとうございます 師走になりましたね。 今年も残すところ1か月を切りました。 色々片付けなくちゃいけないことが山積みだぁ〜 と思っていたところに ある老婦人から 「もういつ死ん…

師走の入りに思ったこと

12月になりました 今年一年もたくさんのことがありました 私は最後に9がつく年が人生の転機のような気がしているので 2019年もそれに相当するような そんな一年だったと思っていいと思います 今日の公園遊び、私は見ているだけでした、レオが走っている姿を…

自分で自分のことはなかなかわからない2?兼ひきこもり12

先日投稿した 下村幸子カウンセラーへの公開質問 早速公開返信をもらえました i-counseling.hatenablog.jp 質問と回答を要約すると 脳のエネルギーが枯渇している状態まで自分を責めてしまっていると言われても 自分のことは自分ではなかなかわからない現実…

ダンナさんからの質問への回答〜ひきこもり⑪

こんばんは iカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます! そろそろ紅葉も見納めでしょうか... もう少し楽しんでいたいなぁと感じる今日この頃です。 先日 『ひきこもりの方の脳はエネルギーが枯渇している状態…

自己実現ってなんだろう?

一昨日の投稿の中でマズローの五段階欲求について書きました i-counseling.hatenablog.jp その話の中で インナーチャイルドを癒す旅に出たら 第五段階から癒されたような気持ちになって・・・ と書きました この自己実現ってなんなのでしょうね 私がこの言葉…

場を開くということ

先週の元祖(ということにわかりやすいからしておこう)ニコニコクラブから1週間経ちます 妻がその時の様子をふりかえって投稿してくれました i-counseling.hatenablog.jp 私も以前場づくりに関わってきた経験を投稿させてもらいました 最初は仕事で、次はボラ…

『こんなことしてみたらインナーチャイルドを癒すことになったよ』って???

下村博史です 夫婦でブログを書いていますが 毎日更新しているのは私です*1 で、 毎月進めている「おはなし会」について *2 妻が更新してくれました*3 その妻の記事の中で そして昨年のインナーチャイルドの講座ではなかったコーナー 「ダンナさんの体験談」…

ニコニコクラブ

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です。 先日ダンナさんがちょっと紹介してくれてましたが 毎月開催しているおはなしの会には お手本となる会があったのです それが『ニコニコクラブ』です ダンナさんの記事はこちら ↓ ↓ i-counseling.hatenablog.jp …

オープンダイアローグ

オープンダイアローグの勉強会 第二回(二回シリーズ)があり東京まで行ってきました *1 前回行った感想はこちら*2 講師の先生が 二回シリーズの講座の中でどのように進行していくか と言った点も注目していたところ 各回ごとに 講義+グループワークとなること…