つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

カウンセリング

答えはたぶん見えていてわかっているのだけれど うまくそれを表せないもどかしさって 闘病期間中の自分自身

つくばの夏もこちらに戻ってきて5シーズン目 夏が来るのが恐怖だった東京より 夏が来るのが楽しみなつくばとなっています ここつくばでは いくつ先生そして先生見習いの取り組みをしていますが 昨日 「この先ゆくゆくどうするの?」といった 深刻ではない話題…

自分自身ラジオの可能性を忘れていたようで 再びそれを思い起こしました

今日はお友達である(と呼んでもいいかな?) メルタルヘルスインフルエンサーの ユキ・アボカドさんが ラジオ放送初オンエア ということで聞きました FM東久留米で毎月一回の放送だそうです めっちゃ、素晴らしい内容で 聞いていて泣いちゃいました ユキさんと…

今日、心地よい風に吹かれながら ウトウトできたこと それがとてもうれしかったです

今日午前中の時間を教材作りに充てて 午後は妻と買い物に出かけました 今週の中であとの時間が控えていな日は 今日だけだったので そのような選択をしたのですが 「行ってよかった」と妻も言っていました 誰もいないのがもったいないくらいの空間 屋外のベン…

低気圧頭痛の中でぼんやり考えごとするのも悪くない

今日のつくば市は曇天 湿気もあって「これは低気圧頭痛なんじゃ」と 思ったりもするんですが(あくまでも自分の体感なんで) 朝から、あれこれと対処法を試しています 水は飲んだし 運動もしたし 足も揉んだし あとは除湿を入れてみようか これは天候が崩れ出…

2021年 世界が幸せに包まれますように

2021年 あけましておめでとうございます。 iカウンセリングのLokahiカウンセラー下村幸子です。 昨年はコロナ禍の中、世界中の人々が苦しんだ年になりました。 今年はきっといい年にしようと、 本当に世界中の人々が思っていることと思います。 iカウンセ…

このあとどうなるかわからないけれど また戻ってくるのかもしれないけれど 手放してみるのも悪くないしおもしろいかも

今週のタロットと 先週のアロハウハネカード どちらも「手放す」というメッセージと受け止めたのですが はたして何を手放すのか?? これについては 夫婦二人で昨夜も夜遅くまで話をしたのですが 考えることは似ていても さて具体的にはというところでは どち…

やめてしまったラジオDJ、また挑戦してみよう

平日朝は 福岡天神・警固公園横にあるLOVE FMとともにスタートします 東京にいる時からだからもう4年半になりますね 月曜日から木曜日はAnnaさん 金曜日はLUEちゃん そして毎週配信されるPodcastがありまして こちらのAnnaさんLUEさんのアンルーコンビの20年…

今週末と来週をあらわすカードは「癒し」 アドバイスカードは「熟成」 アロハウハネカードは「生命の源、呼吸、神の息吹」でした

毎週お届けするタロットのコーナー 今週末と来週をあらわすカードは「癒し」 アドバイスカードは「熟成」 アロハウハネカードは「生命の源、呼吸、神の息吹」でした anchor.fm

できること、好きなこと、したいこと のどれかに触れていたら きっときっといつかは自分の役に立つ

つくばに戻ってきたからというもの 一人で家にいると 急にものすごく不安だったり恐怖を伴う気持ちになります 原因はある程度はわかっているのです それを振り切るために 仕事をしている そう言っても過言ではありません でもさ それを忘れるために仕事する…

回復基調にあるけれど、ここまでに至る思いを綴っておこうと思う

来週はアポも入れず1週間休むことにしました (マイペースで仕事はします) 今からそれがとても楽しみで 今進めている取り組みについてもよい影響・効果で出ているみたい 最近はこの光景を思い出しながら仮眠を取ることが多いです 旅先で偶然出会った光景 6月…

セルフケアと言えば「自分の勉強は自分で選ぼう」

今日は国の勉強会にオンラインミーティングで参加しました こうした教育や働き方のテーマの時には サラリーマン時代から万難を排して参加しており 数えれば早12年 当時の職場の理解もありがたかったですし こうして今でも参加できる環境にあることも あわせ…

カウンセリング卒業とは

iカウンセリングのLokahi カウンセラー下村幸子です。 『カウンセリング』っていうと 『話をするところ』とか 『薬を使いたくない人にはいいらしい』 とかいうイメージはあると思いますが、 医療と違って病気が治ったら終わり といった明確なゴールはイメー…

笑顔でいられたら

iカウンセリングのLokahi カウンセラー下村幸子です。 昨日のダンナさんの記事 ワッフルの思い出って書いてあるけど 闘病の思い出ですね。 そしてその時のことが 今ダンナさんの中でどうなってきたのかっていうことを 書いています。 ↓ ↓ i-counseling.hate…

今週をあらわすカードは「愚者」アドバイスカードは「忍耐」・「叡智」でした

毎週お届けするタロット 今週をあらわすカードは「愚者」アドバイスカードは「忍耐」・「叡智」でした 今週をあらわすカードは「愚者」でした anchor.fm

自分の仕事について考えた夜

iカウンセリングがある茨城県の県立学校についての話です 5月末まで休校延長が発表されました わたしもいく人かの生徒さんの勉強を担当しています 県立学校ですから 同じ学年でも学校ごとにそれぞれ教科書が違うわけで もしこれ以上担当分野が増えたらどうし…

オンラインでできること、そしてできないこと

iカウンセリングはオンライン対応していますので安心してご相談にいらしてくださいね さて世の中オンラインが大流行ですね とうとう飲み会までオンライン*1 時代は変わるんだなーと 成り行きを楽しく見ています さらに今までオンラインではなかったところに…

外出できないストレスと外出するストレス

今日は昼ごはんの時の夫婦の会話で話題に出たのが 題名の「外出できないストレスと外出するストレス」でした わたし闘病生活の記憶をたどると 特に仕事を休んでいたときですが 「一日一回でもいいから外に出ないと」と意識づけていた そんな記憶があります …

わたしが一緒に勉強したいなと思う理由

家庭教師・塾講師の仕事をはじめて35年目 ふりかえれば大半は「英語」・「数学」の依頼です もちろんそれが優先されることはわかっていますし わたしもそう言い続けてきました なんと言っても力をつけるのに時間がかかる なんでわたしが頑張って 張り切って…

今週末と来週をあらわすタロットは「夢 DREAM」(4/11-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「夢」でした 夢と言っても、ちょっと意味合いが違うカードだよ anchor.fm アロハ・ウハネカードの'Ola'I'o(正直) このあとアロハ・ウハネカードだけで引いた時もまた出ました このことについて一日考えてしまいまし…

学校がなくなったときこそ、まんてんエデュケーションについて考えよう

これからの時代の学び方、働き方、生き方カウンセラーのD.J.HIROです そう銘打ってお仕事をさせていただいています 「これからの」っていうことは 「いままで」と違うっていうことで そうなるとクライエントさまは現状に疑問を感じている方がほぼ100%になり…

当事者意識の差・それぞれの温度差 そういうのを感じる時、感じた時

発表いたしまたように iカウンセリング・まんてんエデュケーションでは しばらくの間、対面での面接を休止いたします i-counseling.hatenablog.jp つくば市でも 外出自粛に対する考えは さまざまなようですね その前にわたしども夫婦の間でも 外出自粛につい…

新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う対面カウンセリング休止について

つくば市でも新型コロナウィルスの感染拡大防止策として 外出自粛が出されました。 また、東京都内では今日1日で100人を超える感染者が報告されました。 これからまだまだ拡大はするような気配です。 iカウンセリングでの対面カウンセリングは カウンセリン…

今、自分一人でカードを引く、そんな暮らしをしています

最近、タロットというか アロハ・ウハネカードに凝ってまして 一人楽しんで引いています もちろん妻といる時は一緒に引いていますが 日中は別々の場所で働いていることが多いので 今日のカードでした カードを引くといっても わたしは初心者なので ガイドを…

4月の新年度を迎えて

4月になりました と言っても、昨日は早くに眠り 今日は朝からハッキリしない天気でさらに大雨になり 新年度とはいえ 始めたことはカレンダーをめくったくらい ただね 朝、妻が書いたブログを読んでなんだかうれしい気持ちになりました やっぱり考えることは…

🌸サクラサクストーリー🌸

今朝のLOVE FM Top of the morningのテーマはサクラサクストーリーでした ここのところの命の脅威 まずは 自分がウイルスのキャリアにならないよう心がけてきたことは間違いなく それでも差し迫る脅威に 考える というか 覚悟を決めて 向き合う時が迫ってい…

先が見えない日々

今日はまさかの雪 さらに悪天候 他にもいろいろ重なってしまって落ちていました 大学の友人からは 「ニュースなんか見るからだよ」と笑われてしまいました… わたしも今日はこんな感じ 収束するどころか この先どうなっちゃうんだの状況になってきて 将来どこ…

今週末と来週をあらわすタロットは「アウトサイダーOUTSIDER」(3/28-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「アウトサイダー」でした 今週のカードはアウトサイダー、アドバイスカードは消耗でした anchor.fm 次回配信は新年度になるんですね このカードが示唆するもの、感じて週末を過ごしたいと思います

子どもの頃の感性は直感?大事にできてよかった

ラジオから流れる曲に興味を持ったのは小学校2年生くらいではなかったかと思います 好きだなーと思ったのが 「一人の手」・「あなた」 今朝はLOVE FMで 07:21[Top of the Morning]Those Were The DaysMary Hopkin がかかりました これは洋楽で一番最初に好き…

継続か中止かの判断

仕事なり、活動なり、遊びなり ものごとに取り組んでいれば さまざまな場面にぶつかり 都度「進めるか」「やめるか」の判断をしていくことになります 勤めに出ていた時は コンサルティングファームから Go or No Goの判断を とか言われていましたが*1 今日は…

今週末と来週をあらわすタロットは「受容性RECEPTIVITY」(3/21-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「受容性」でした 今週のカードです さて、このカードたち 思い当たることがあるぞ! 今の自分は相手を受け止めているだろうか もし受け止めていないとするなら その要因はなんなんだろうか ってことを思ってしまいま…