つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

トラウマ・心のつかえ

ニコニコクラブ

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です。 先日ダンナさんがちょっと紹介してくれてましたが 毎月開催しているおはなしの会には お手本となる会があったのです それが『ニコニコクラブ』です ダンナさんの記事はこちら ↓ ↓ i-counseling.hatenablog.jp …

【ご感想】『もやっとしていたのがはっきりした感じ!』

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です。 11月6日 LaLaガーデンつくば コミュニティルームにて 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』第2回目 開講いたしました。 前回はアダルトチルドレンとインナーチャイルドとはなにか? その違いは?というお話…

11月のおはなしの会『インナーチャイルドと仲良くなる講座』開催します

こんばんは! 11月になりましたね。 今朝はレオちゃんの朝散歩 もやがかかっていました。 空気がひんやりと冷たくて ちょっと身が引き締まる感じでした。 日の出時刻もだいぶ遅くなってきましたよね。 これこらまだ冬至に向けて 明るい時間が短くなりますね…

10月23日おはなしの会開催いたしました

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です。 昨日23日 LaLaガーデンつくばさんにて おはなしの会を開催いたしました! その模様はだんなさんも記事にしてくれてるので こちらも読んでくださいませ。 ↓ ↓ i-counseling.hatenablog.jp 今回のおはなしの会…

『インナーチャイルドと仲良くなる講座』開催します

いつも夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます。 iカウンセリングの下村幸子です。 こちらの記事で以前にご案内しましたおはなしの会の詳細決定しましたーー! ↓ ↓ 聴いてもらった感 伝わった感 - つくばカウンセラー夫婦の日記 『インナーチャイル…

自分で気がついていない抑圧?(今週末と来週をあらわすタロット10/5-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今日もPodcastで配信開始いたしました anchor.fm 左が今週のカードSUPPRESSION抑圧 右がアドバイスカードGUILT罪悪感 「抑圧」と出ました 先週、救急外来に行った病院に今日また伺ったところ 問診と診察で関連することを聞…

10月からのおはなし会

毎月開催しているおはなし会 10月からは開催日時を水曜の夕方枠に引っ越します そして3月までの6回シリーズでは 「インナーチャイルドを癒す話」を中心にお届けします これまでiカウンセリングの設立とともに 2013年から「アダルトチルドレンとインナーチャ…

聴いてもらった感 伝わった感

こんにちは! iカウンセリングの下村幸子です ダンナさんも先日記事を書いてくれましたが 10日は毎月第2火曜日に開催している 『ほっとする心と体のおはなしの会』 でした。 ダンナさんの記事はこちら ⬇︎ i-counseling.hatenablog.jp その会のテーマによって…

ギフテッド『Gifted~神様の奏でる調べの解読者』

iカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます! 今日は『ギフテッド』と呼ばれる方々のことを 書きたいと思います。 …ってこの記事を書きはじめてから数日かかっちゃってるんですけどね…。 8月28日にNHKのク…

他に居場所を持つということ

むすこたちに小さい頃から話をしてきたことがあります 「パパやママや学校の先生にも言えないことがあったら信頼できる大人に相談してね」と じゃあ、信頼できる大人って誰だよ ということになるので いろんな、それこそたくさんのイベントやプログラムに参…

固定観念が外れるのはどんな時だっただろう?

今週末と来週をあらわすタロットは 8月4週をあらわすタロットはBREAKTHROUGH アドバイスカードはCELEBRATION anchor.fm Podcastでお届けしております ぜひ聞いてみてくださいね〜 またしてもBREAKTHROUGH・ブレークスルーのカードが出た と、思ってしまいま…

ひきこもり④&リスペクト②~ひきこもりの方と対話するときに大切なもの

前回の続きをリレーで下村博史が書いていきますね i-counseling.hatenablog.jp 私も強く関心のある内容で日常でも夫婦で考えています 私もこのテレビを見てあらためて対話の大切さを感じたのですが 「対話にならない」・「対話になっていない」 っていうこと…

私の地域福祉論  地域福祉に関わった思い出3

勉強させてもらったこと、働かせてもらったことを含め関わらせてもらったことで 関わったことも自分も、そして自分の将来にとっても良い循環が起きたお話を前回書きました 地域福祉に携わったことで 私にとって新しい世界を見せてくれた出会いの一つ それが…

心のつかえ③〜きっかけになること②

iカウンセリングの下村幸子です 私たちが経験したり見たり聞いたりしたことが 知らず知らずのうちに 自分の考え方や行動に影響を与えます。 その中で 自分の思考や行動に 制限をかけてしまうようなものを 『心のつかえ』と呼んで お話させていただいてます。…

体操と同じくらい楽しいこと

iカウンセリングが中野にあった頃に 毎朝のラジオ体操をはじめました 理由は若いアーティストさんが 毎朝スタッフと一緒にランニングをしている というインタビューを聞いて 自分でも何か朝の運動をやってみようという気になったからです たまたま飛行機内で…

楽しくないな!と感じたらこの写真を見て思い出すことにしよう

iカウンセリングの庭で育てているハス お気に入りの写真が撮れました 下から見上げて青空をバックに撮るとおもしろいんじゃないかと気がついたのは昨夏、これは庭で育てているからできるんですよね 自分で撮影してみて 「おーっ、うまく写ってる」って思った…

可愛いお客さま

下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださり ありがとうございます 今日は可愛いお客さまが来てくださいました。 心療内科クリニック勤務時代に カウンセリングにいらしてた方が お子さんを連れて来てくださったんです お子さんにお会いするのは初めて…

ひきこもり①〜ひきこもりについて考えていきたいと思います

こんにちは! 今日も夫婦ブログにお越しくださり ありがとうございます。 今週の火曜日の夜 精神科医の斎藤 環先生の講座を 受講して参りました。 『ひきこもりと対話』 斎藤 環(たまき)先生は、筑波大学医学医療系社会精神保健学教授。ご専門は思春期・青…

ラジオ体操の思い出

8月になりましたね 夏らしい晴れの日が続いて、梅雨も明け、夏休みーっていう感じになってきました 夏休みといえば「ラジオ体操」 ラジオ体操の思い出を書いたら 相当な話が書けるのではないかと ここ数年取り組んだものの まとまらず道半ばとなっているので…

心のつかえ 妻の投稿を読んでの感想

昨日下村幸子カウンセラーが投稿した内容 i-counseling.hatenablog.jp 「自分のことは我慢するもの」 という考え方は トラウマを抱えた人によく見られる思考 と、自身の経験に加えて こうした心理カウンセラーの仕事を通して見えてきた ことについて書いてい…

心のつかえ②〜きっかけとなること➀〜

おはようございます 今朝も暑いですね。 朝のレオちゃんの散歩で お友だちのワンちゃんに会えたのですが ふたりとも 「へっへっへっへっへっ.....」て感じなので 見てるだけでこっちも暑くなってきます 今日も夫婦ブログにお越しくださり ホントにありがとう…

心のつかえ➀

こんにちは。 下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださり 本当にありがとうございます 今日のタイトル“心のつかえ”というのは トラウマとまでは言えないけど それがあるために 考え方や行動に制限をかけたり 自分に自信を持つことを難しくしてしまう…