トラウマ・心のつかえ
今朝、夫婦での朝の会話で 「無意識がしていること」についての話題が出ました 何がきっかけで、どんな話だったのかは 忘れてしまいました ただ会話の中で 「ちょうど昨日、無意識のうちにしていることについて ブログを書いたので読んでね」 と、妻に話をし…
インナーチャイルドのおはなし会の中で 「ガマンしてしまった自分」との表現が何度か出てきます これは幼い頃に 自分の要求を伝えられなてガマンしてしまったままになっている自分 という意味で捉えればよいかと思います それが大きくなってから影響してしま…
毎週お届けするタロットのコーナー 今週は「投影」でした アドバイスカードの「ガイダンス」と共に初めて引いたカード Podcastの中では引くべくして引いた と話が盛り上がっています ぜひお聞きください 今週末と来週のカードは「投影」 アドバイスカードは…
平日の午前中は家事をしながら仕事タイムです 洗濯・掃除と並行して 資料を整理したり、調べ物をしたり、そして原稿を書いたり この時間を逃すと クリエイティブな作業はなかなかはかどりません そしてこの時間は ラジオを聞きながら というか 番組にTwitter…
お子さんのカウンセリングや お子さんの問題を相談しに見えた親御さんのカウンセリングをしていると 強く感じることがあります。 子どもは親に対して 望んでいることが２つある ということ。 ひとつは 「自分を信じて欲しい」 もうひとつは 「親に幸せであっ…
「自信」を育てる トラウマを抱えた人にとって これは途轍もなく難しいこと。 私もトラウマを抱えて生きてきたひとりだから よくわかります。 でもできると思います。 自分で。 自分には無理 と諦めないで。 いやむしろ 自分にしかできないんですよ。 「自信…
今週はインフルエンザA型で ぐったりしてる下村幸子です。 来週にはインフルの感染力もなくなってると思いますので 予定通りおはなしの会を開催します。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』 第4回目は「私たちの体験談」をシェアします。 毎回シェアの…
こんばんは！ iカウンセリングの下村幸子です ここのところ 感じていることがあって ここでシェアさせてくださいませ いろいろな場面で 枠が取っ払われていっているんじゃないかな と思うのです。 例えば 幼稚園と保育園 男の子と女の子 家族という枠 ふるさ…
年始のご挨拶の中で 今年、自分の言葉でふと気がついたことがあります 「つくばに戻ってもうすぐ3年、すっかりなじんでいます」という言葉 さらには 「東京にずっといたという記憶がだんだん薄れてまいりました」 というもの 私は東京生まれで 人生の中では…
12月31日 2019年が暮れようとしています。 ダンナさんも一足先に振り返りをしていて 今年は転機だったと綴っていますが 私にとっても転機でした。 なんの転機かというと 色々です✨ 自分の内側に大きな変化があって それに伴って外側が変わってきた というこ…
今日は大晦日 やわらかい陽射しでポカポカとても暖かい日でしたね 冬のこんな日はどうするか と言えば ・窓を開けてお昼寝 ・レオと散歩 ・洗濯物と一緒にひなたぼっこ ではないでしょうか 凧と飛行機、偶然撮れたいい写真 2019年が終わります 前にも書いた…
いつも幸せについて考えている下村幸子です 今日でカウンセリングのお仕事は仕事納め。 最終日にいらしていただいたお客様から なにか自分でできることはありますか？ と聞かれたので 自然のものに触れてください とお伝えしました。 そしたらそれはよくわか…
先週の18日（水）は月に一度のおはなしの会でした。 インナーチャイルドと仲良くなる講座(全6回)の3回目。 今回のお題は『インナーチャイルドはパワフルな味方』 その様子はすでにダンナさんがアップしてくれてます ↓ i-counseling.hatenablog.jp インナーチ…
iカウンセリングの下村幸子です。 やってもやっても自分に自信が持てないとか なにをやってもダメだ...と感じている方は 普段のちょっとしたことで それを変えられるかもしれません。 私たちは自分のやったことが 認められた 感謝された 意義のあることだっ…
12月になりました 今年一年もたくさんのことがありました 私は最後に9がつく年が人生の転機のような気がしているので 2019年もそれに相当するような そんな一年だったと思っていいと思います 今日の公園遊び、私は見ているだけでした、レオが走っている姿を…
こんばんは iカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます！ そろそろ紅葉も見納めでしょうか... もう少し楽しんでいたいなぁと感じる今日この頃です。 先日 『ひきこもりの方の脳はエネルギーが枯渇している状態…
昨日、「自己実現ってなんだろう?」というタイトルで投稿しました i-counseling.hatenablog.jp この投稿で伝えたいことは 「自己実現ってどういうもの?」ということよりも どうやって自己実現をしているって決めるのか、それも自分自身で そしてそんなのはな…
こんばんは！ iカウンセリングの下村幸子です。 先日ダンナさんがちょっと紹介してくれてましたが 毎月開催しているおはなしの会には お手本となる会があったのです それが『ニコニコクラブ』です ダンナさんの記事はこちら ↓ ↓ i-counseling.hatenablog.jp …
こんばんは！ iカウンセリングの下村幸子です。 11月6日 LaLaガーデンつくば コミュニティルームにて 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』第2回目 開講いたしました。 前回はアダルトチルドレンとインナーチャイルドとはなにか？ その違いは？というお話…
こんばんは！ 11月になりましたね。 今朝はレオちゃんの朝散歩 もやがかかっていました。 空気がひんやりと冷たくて ちょっと身が引き締まる感じでした。 日の出時刻もだいぶ遅くなってきましたよね。 これこらまだ冬至に向けて 明るい時間が短くなりますね…
こんばんは！ ｉカウンセリングの下村幸子です。 昨日23日 LaLaガーデンつくばさんにて おはなしの会を開催いたしました！ その模様はだんなさんも記事にしてくれてるので こちらも読んでくださいませ。 ↓ ↓ i-counseling.hatenablog.jp 今回のおはなしの会…
いつも夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます。 iカウンセリングの下村幸子です。 こちらの記事で以前にご案内しましたおはなしの会の詳細決定しましたーー！ ↓ ↓ 聴いてもらった感 伝わった感 - つくばカウンセラー夫婦の日記 『インナーチャイル…
毎週お届けするタロットのコーナー 今日もPodcastで配信開始いたしました anchor.fm 左が今週のカードSUPPRESSION抑圧 右がアドバイスカードGUILT罪悪感 「抑圧」と出ました 先週、救急外来に行った病院に今日また伺ったところ 問診と診察で関連することを聞…
毎月開催しているおはなし会 10月からは開催日時を水曜の夕方枠に引っ越します そして3月までの6回シリーズでは 「インナーチャイルドを癒す話」を中心にお届けします これまでiカウンセリングの設立とともに 2013年から「アダルトチルドレンとインナーチャ…
こんにちは！ iカウンセリングの下村幸子です ダンナさんも先日記事を書いてくれましたが 10日は毎月第2火曜日に開催している 『ほっとする心と体のおはなしの会』 でした。 ダンナさんの記事はこちら ⬇︎ i-counseling.hatenablog.jp その会のテーマによって…
ｉカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます！ 今日は『ギフテッド』と呼ばれる方々のことを 書きたいと思います。 …ってこの記事を書きはじめてから数日かかっちゃってるんですけどね…。 8月28日にＮＨＫのク…
むすこたちに小さい頃から話をしてきたことがあります 「パパやママや学校の先生にも言えないことがあったら信頼できる大人に相談してね」と じゃあ、信頼できる大人って誰だよ ということになるので いろんな、それこそたくさんのイベントやプログラムに参…
今週末と来週をあらわすタロットは 8月4週をあらわすタロットはBREAKTHROUGH アドバイスカードはCELEBRATION anchor.fm Podcastでお届けしております ぜひ聞いてみてくださいね〜 またしてもBREAKTHROUGH・ブレークスルーのカードが出た と、思ってしまいま…
前回の続きをリレーで下村博史が書いていきますね i-counseling.hatenablog.jp 私も強く関心のある内容で日常でも夫婦で考えています 私もこのテレビを見てあらためて対話の大切さを感じたのですが 「対話にならない」・「対話になっていない」 っていうこと…
勉強させてもらったこと、働かせてもらったことを含め関わらせてもらったことで 関わったことも自分も、そして自分の将来にとっても良い循環が起きたお話を前回書きました 地域福祉に携わったことで 私にとって新しい世界を見せてくれた出会いの一つ それが…
