つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

下村博史

自分を守るために何を信じるか

およそ一月ちょっと前に救急のお世話になりました*1 この時は7:30くらいだったでんですよ 少し様子を見ているうちに第二波のめまいがやってきて これはまずい 病院どうする??という話になり めまいだったら耳鼻科だし 大きな病院だったら紹介状がいるんじゃ…

【ご感想】『もやっとしていたのがはっきりした感じ!』

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です。 11月6日 LaLaガーデンつくば コミュニティルームにて 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』第2回目 開講いたしました。 前回はアダルトチルドレンとインナーチャイルドとはなにか? その違いは?というお話…

おはなし会の発表を終えて思ったこと

昨日のおはなし会 インナーチャイルドと仲良くなる講座 開催いたしました 私は三連休は 毎年訪問している筑波山麓のお祭り と 筑波大学の学園祭を予定していたのに加えて むすこたちの帰省 そして 同窓会もあり大忙し 火曜には授業 水曜午前には進路相談 そ…

周囲に「病気です」とは言いづらかった

今日はおはなし会で講師として登壇しました プロフィールを見れば 【下村博史】i カウンセリング副代表 まんてん学習塾&まんてんラジオ主宰。精神保健福祉士・社会福祉士・学習支援&職場復帰カウンセラー。アスペルガー、HSP、うつ病の体験を経て、これから…

明日のおはなし会、前回に続いて第二弾のおはなしを用意してお待ちしています

明日はおはなし会です インナーチャイルドと仲良くなる講座 開催します i-counseling.hatenablog.jp 昨年からオープンダイアログ形式で進められているおはなし会 私もホワイトボードへの書記をしながら話題に参加していました 学ぶこと多かったですね そして…

勉強はクイズ問題とは違うと思うから、時間をかけて取り組んだ話

むすこたちの中学受験の話です 前回は二教科受験を選択したけれど 理科・社会の勉強はそのまま続けた話をしました その前に前提の話 ・中学受験の内容と小学校で取り組んでいる勉強は別物 ・理科・社会は暗記科目とは私は考えていない ・勉強スケジュールは…

服薬中の記憶

私の病気中の体験談を iカウンセリングのホームページに掲載しています www.i-counseling.jp この中で薬が抜けた時(つまり断薬がうまく行った時) のことについて書いています 8.薬が抜けてわかったこと 10年以上薬を飲んでいた自分は、薬が入った状態での…

人生は旅である(今週末と来週をあらわすタロット11/2-)

つくばは三連休お天気がよさそうです さて、今週末と来週をあらわすカードはこちら 旅 人生って旅に例える人多いじゃないですか 気持ちわかるような、わからないような そして、その旅は楽しい旅なんでしょうか? https://anchor.fm/mantenradio/episodes/47…

断薬と体重

服薬中というのは副作用で食欲が増進され太ることがある この文の中には服薬というだけが事実で 「副作用」「食欲増進」「太る」については 服薬と大いに関係しているとは思うけれど 確かに自分でもそう思って 「薬を飲んでいるから仕方ない」とか言い訳して…

Happy Halloween

今日はハロウィンですね 毎年わが家でもささやかながら盛大に楽しむ趣向を凝らしています 今年もお菓子を用意して近所の子どもたちに配りたいなとか いろいろ企画を考えておりました そこで今年は ハロウィンイベントを実施されている方を応援することにしま…

中学受験での理科・社会

久々に受験ネタです 「むすこたちの受験勉強」のカテゴリーです 近々お話をする機会がありそうなので 原稿を作るという目的もあり 書いておきます 一般的に 中学受験の準備をするにあたっては 学校の勉強とは切り離して考えるようにしてきました これは 私自…

「場」について、いったんまとめ

ここまで 「場づくり」について そして 「場の力」について 今思っていることを簡単な一言で書いてきた 頭の中で毎日結構な時間をかけて考えているつもりだったが いざ書いてみるとなかなか十分に表現しきれないし 考えが至っていなかったことにも気づく ま…

場の力(そういうものがあるかはわからないけれど)について考えていること

昨日「場をつくる」ということについて書きました 場というのは人が集まって何かをするというのを「場」とするのであれば その数は数えきれないほどある(発生する)わけで そんな中でも、自分が関わった、目にしたものを ちょっとだけ長い目で見てみると 「場…

場をつくるということ

人間は好むと好まざると 家庭という場に生まれ 幼稚園などから始まる教育の場に通い それが終わったら職場という世界に住む 自由と言ったら 家族という場を持つくらい*1 基本一人でいて 必要だったら人と組めばいいくらいの つもりでいたのだけれど 仕事とな…

無限の可能性を信じて参加してみよう??? (今週末と来週をあらわすタロット10/29-)

毎週末にPodcastで配信しているタロットです 今週末と来週をあらわすタロット10/29-は participation 参加とNo-Thingness無限の可能性でした anchor.fm 今週末と来週はたくさんの人に会う 特に「はじめまして」の人が多いはず・・・の私です このカードを意…

インナーチャイルドのこと

「誰しもインナーチャイルドはある」 って言われれば自分もそうなのかな?と思う ただ 現在の自分の生きづらさが自分のインナーチャイルドから来ていると 指摘されると 「ん、ん、ん」ってちょっと考えてしまうし 「さあ、この場であなたのインナーチャイルド…

アダルトチルドレンとインナーチャイルドの話

今年も開催しています 「アダルトチルドレンとインナーチャイルドの話」 6年目を迎えました*1 夫婦でカウンセリングルームを運営していて それぞれ得意なテーマがある中で この「アダルトチルドレンとインナーチャイルド」については妻のおはこ(十八番) これ…

争う争わないはそれぞれ自分で決めたらと思うから、同じ土俵に乗らないという話

「競争」と「競走」の話を取り上げました 小学生の頃には先生の文章を読んで 「競争」よりは「競走」なのかなと思い始め その後だんだんと競うこと自体が意味の無いように感じ始め 負けん気とかそういうのが無いわけじゃないから もっと正確にいうと 「どこ…

相手を知り、己を知る

昨日書いた運動会の話 思い出したことはそれだけじゃなくて話は走馬灯のように続くんです 「赤頑張れ、白頑張れ」の連呼がなければ 思い出さなかったのに 競技に出なくてもボールで遊んでいれば大満足だよね どっちが勝ったかすら覚えていないという話をした…

競争と競走

小学校5年生の時に作った文集に*1 担任の先生から寄せられた文章がありました そこには「競争」と「競走」の違いについて書かれていました 内容としては スポーツを二つのカテゴリーに分けると 格闘技のようなものと、タイムを測って比べるようなものに分か…

「また会いたいなー」と思ったこと

忙しい休日だった というか自営業に休日という言葉があるのかわからないけれど そもそも「オン」とか「オフ」とかそういう考えにそぐわないから*1 この働き方を選んだという 今日は 超超久しぶりの方と 超久しぶりの方と 久しぶりの方と そんなに時間が経っ…

抑圧に対応するための孤独がある?(今週末と来週をあらわすタロット10/19-)

週末のタロットです 1週間前には台風で大騒ぎだったことって遠い昔のようですね 先週金曜日に海外に出かけた友人が 約1週間の旅から帰ってきて台風の話題が出て タイムラグを感じてしまいました さて今週末と来週をあらわすタロット SUPPRESS(抑圧)とALONENE…

対話を楽しむ1週間にします

先日書いたようにオープンダイアログ の勉強会に行ってきました*1 オーブンダイアログについてはすでにたくさんの場で目に耳にすることができます なので 自宅や仕事場で学べることは事前に学んでいったわけです じゃあ何しに勉強会に行ったのですか? と言わ…

東京まで塾通いをした思い出

私がつくばで小学生時代を過ごしていた時 毎週日曜日に「日曜テスト」の塾に通っていました 以前にも名前を出した 日本進学教室 他にも四谷大塚や桐杏学園など*1 バスに乗って駅まで そして駅から電車に揺られて1時間強 懐かしい思い出です そう、こんな感じ…

オープンダイアログの勉強のため東京へ

先日、妻が参加して大変充実していたと言っていたオープンダイアログの勉強会 あれから私も強く勧められて本日参加しました こうした勉強会、いや学校の授業も塾もそうですが 本の中だけではない世界 つまり その場に足を行かないと学べないことがあるじゃな…

今日の仕事をふりかえって

台風騒動でしばらく家の中でバタバタと仕事をしていました 自分なりに頑張って動いていた そう言う自負はあったのですが 連休も明けた今日 なんだかついていけていない感 と言うか今日が連休明けだと言うことさえ 意識が薄い あれー どこで道に迷ったのかな?…

『インナーチャイルドと仲良くなる講座』開催します

いつも夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます。 iカウンセリングの下村幸子です。 こちらの記事で以前にご案内しましたおはなしの会の詳細決定しましたーー! ↓ ↓ 聴いてもらった感 伝わった感 - つくばカウンセラー夫婦の日記 『インナーチャイル…

「健康のために何をしていますか?」と問われた10年前(前編)

先日、体操教室の食事会に参加した話を書きました*1 そこで参加されたみなさんの前で自己紹介をすることになったのですが その自己紹介の前に 司会の方から「ご紹介」をいただきまして その紹介のお言葉が 「若いのにご自身の健康に気を使われている下村さん…

理解と流れに身をまかせる そして祈り(今週末と来週をあらわすタロット10/13-)

台風がつくばを通り過ぎました 前回、とても怖い思いをしたので 今回はできる限りの準備・対策をして過ごしました さて週末と来週(もう今週ですが)をあらわすカード 「理解」そしてアドバイスカードは流れに身をまかせる anchor.fm ぜひ聞いてくださいね い…

備えあれば憂いなしのことわざを思い出した今朝

昨日、途中になってしまった庭の片付け 今朝4時台に起きて7時までできる限りのことをやりました なんだか不思議な気持ち できる限りのことをしたというのは 「できる限りのことをしたから、絶対に何も起こらない」確証を得たというのではなく 自分の中の 「…