つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

体の持つ力

キャンバ使ってみました😄

こんばんは! iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 今日妹とチャットで話してて キャンバを紹介してもらったので 早速ダウンロードして遊んでみました 作った画像をダンナさんに見せたら 面白いと言ってくれたので 記念すべき(?)一作目を …

もしもコロナに罹って生還することができたら

おはようございます iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です もしも自分がコロナに罹ってしまって 運良く生きて回復することができたら。 コロナに罹ってしまった方のご家庭に お子さんがいたら 親御さんが病気と戦っているあいだ その子をお預か…

外出できないストレスと外出するストレス

今日は昼ごはんの時の夫婦の会話で話題に出たのが 題名の「外出できないストレスと外出するストレス」でした わたし闘病生活の記憶をたどると 特に仕事を休んでいたときですが 「一日一回でもいいから外に出ないと」と意識づけていた そんな記憶があります …

手嶌葵ちゃん 瑠璃色の地球【YouTube】

今おうちで 毎日夜の8時から11分間 イプをたたきながら 手嶌葵ちゃんの『瑠璃色の地球』を歌っています。 私たち人間には愛する力があるはず。 手嶌葵 瑠璃色の地球 愛と祈りを込めて。 #お家時間 #おうち時間 #瑠璃色の地球 #手嶌葵 #iカウンセリング

緊急事態宣言に思う

今日は 緊急事態宣言が出ました。 安倍首相の会見や 小池東京都知事の会見。 何を守りたいのか? お2人とも命を最優先と話しています。 こういう非常事態になってようやく それが最優先だと思うことができた。 そう感じている人も 少なくないのではないでし…

当事者意識の差・それぞれの温度差 そういうのを感じる時、感じた時

発表いたしまたように iカウンセリング・まんてんエデュケーションでは しばらくの間、対面での面接を休止いたします i-counseling.hatenablog.jp つくば市でも 外出自粛に対する考えは さまざまなようですね その前にわたしども夫婦の間でも 外出自粛につい…

今日は自閉症啓発デー

こんばんは ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 毎年4月2日は世界自閉症啓発デー。 国連発の自閉症への理解を広めようという日です。 今年は残念ながら コロナウイルス拡大防止の観点から イベントは中止となったようですが 我が家はダンナさんと2…

新年度スタートに思うこと〜子どもたちよ ヒマを持て余そう!

こんばんは iカウンセリングのロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です 今日から新年度になりましたね コロナウイルスの影響はまだまだ衰えを見せず 学校再開を先に延ばす自治体も多いようですね。 夕方もラジオで専門家の方々の意見交換が 放送されていま…

不安な気持ちは行動することで

今朝はざわざわと 不安な気持ちというか 不安な時に出る体の反応で 目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました 5時半くらいに レオちゃんの散歩に出かけましたが お散歩中もざわざわは取れず 帰ってきて我々の朝ごはんの用意をしながらも 落ち着かない感覚..…

オンラインとオフライン

コロナ騒動です このタイミングで社会も変わるタイミングだ と言われているのを目にします、耳にもします できたらいいなーと思うのが 遠隔医療 毎月血圧の薬をもらうだけなのに クリニックに行って 待って というのがねー 血圧を測定して ノートに書き写し…

身近すぎると見え過ぎて見えなくなってるかも

失ってしまう前に大切なものに気付けるよう視点を変える ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 夫婦にしても家族にしても友だちにしても 長く一緒にいると色々な面が見えてくるものです。 それは自分と感覚が近い面もあれば 違うものもあります。 い…

2月19日はおはなしの会です

こんばんは〜! ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 19日は毎月恒例のおはなし会です。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』第5回目 〜インナーチャイルドに安心してもらうために〜 インナーチャイルドというのは 子どもの頃に我慢した思いを抱…

ロカヒ~Lokahi~カウンセラーは様々な壁を越えて調和を目指します

こんばんは。 ロカヒ~Lokahi~カウンセラーの下村幸子です。 ロカヒ~Lokahi~はハワイ語で 調和・融合・一致・友愛・絆を意味します。 心と体と魂 仕事とプライベート 家族や友人との豊かな人間関係 自然との調和 違う価値観や文化同士の調和 古きと新しき…

【地球温暖化】は地球の発熱?!

今朝【地球温暖化】について 持論をダンナさんに話してみたら びっくりしたような反応をもらったので ブログに書いておこうと思います。 あえて繰り返し書きますがあくまでも持論です。 記事タイトルに書きましたが 『地球温暖化は地球が発熱している状態』 …

斎藤環先生講演会~思春期の子どもとの対話~

今日はつくば市主催の講演会で オープンダイアローグの斎藤環先生の講演会があり カピオホールに行ってきました。 ↓ ↓ www.tcf.or.jp テーマは【思春期の子どもとの対話】 この前はつくばに住んでいながら 筑波大の斎藤先生の話を 東京まで聞きにいくという…

感動する瞬間

私たち夫婦はよく 人の幸せってなんだろうね という話をします 私は心理カウンセリングを ダンナさんは小中高大学生(今は小中学生)に 勉強を教える仕事をしています。 お話しているとね その方(その子)の表情が“ふあっ”とひらく瞬間に 立ち会わせていた…

2月19日(水)お話の会@LaLaガーデンつくば

iカウンセリングの下村幸子です 2月もおはなしの会開催いたします。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』 その第5回目「インナーチャイルドに安心してもらうために」 という副題でお話させていただきます。 インナーチャイルドというのは 子どもの頃に我…

少しだけ山を歩いただけだけど、自然の中で考えることはまた違っていた

この週末は ツアーのモニターに応募していて あらかじめ予定を入れないようにしていたのですが 結果としては何もない週末 一方妻の方は なぜかはりきりモード ゆっくりすればいいのにと不思議に思っていたところ 「そうか!元気になったからいろいろ動きたい…

ようやく体調が戻ってきました~「無理をしない!」を自分に言い聞かせて

おはようございます! iカウンセリングの下村幸子です。 インフルエンザ明けて(?) 今週の月曜日から通常勤務に戻りましたが 体調はまだまだ戻っていなくて 仕事をしては休む(寝る!)をしていたら 全然ブログが書けませんでした…。 ちょっとがんばればい…

場にとって異質なものにどう対処するのか?

先週はインフルエンザだった妻も昨日から本格的に 外に出ました 私も先週はできるだけ人に会うのは 自重していたのですが 同じように昨日から平常通りの毎日が始まりました わが家ではインフルエンザは何年ぶりだろうと 記憶や自分のブログ記録してある内容…

子どもが親に望むこと

お子さんのカウンセリングや お子さんの問題を相談しに見えた親御さんのカウンセリングをしていると 強く感じることがあります。 子どもは親に対して 望んでいることが2つある ということ。 ひとつは 「自分を信じて欲しい」 もうひとつは 「親に幸せであっ…

「自信」を育てるには

「自信」を育てる トラウマを抱えた人にとって これは途轍もなく難しいこと。 私もトラウマを抱えて生きてきたひとりだから よくわかります。 でもできると思います。 自分で。 自分には無理 と諦めないで。 いやむしろ 自分にしかできないんですよ。 「自信…

ホメオパシーを使って断薬、あれから5年

ちょうど5年前の今頃(まさに今日だよ) 高熱が出だして てっきりインフルエンザになったものと思っていたのが 断薬のスタートでした あれから5年 なち相談室でホメオパシーのチンキを作ってもらって 秋からそれを飲みはじめて4ヶ月くらい経った頃でした あの…

インフルエンザまだまだデトックス中?

熱が出てから5日経ちましたー。 毎日出来るだけ大人しく寝てます。 おかげさまで熱が36度台になって2日目です。 ご飯とトイレと 湯たんぽ作る時に起きるんですが まだちょっとフラつきますね〜。 熱が下がって 節々の痛みはほぼなくなったんですが 次々に違…

発熱とデトックス

コミュニティカフェに参加してよかったことを3つ挙げると なち相談室の先生方のホメオパシー勉強会(2014年)チェ先生の古典を読む会(2015年)小学生からのリクエストSEKAI NO OWARI(2015年)に出会って新しい世界の扉が開いたこと そんなことを発信しています*1…

1月15日水曜日16時〜17時お話の会です

今週はインフルエンザA型で ぐったりしてる下村幸子です。 来週にはインフルの感染力もなくなってると思いますので 予定通りおはなしの会を開催します。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』 第4回目は「私たちの体験談」をシェアします。 毎回シェアの…

お久しぶりのインフルさんの訪問

こんばんは。 土曜日あたりから風邪かな? と思っていたら インフルエンザA型でした。 予防注射してたので 軽く済んでるようです。 ...が、やっぱりしんどいですね〜 そんなわけで 今日からのお仕事もお休みに。 大人しく寝てます...。 ダンナさんといつ以来…

枠を越えていっている

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です ここのところ 感じていることがあって ここでシェアさせてくださいませ いろいろな場面で 枠が取っ払われていっているんじゃないかな と思うのです。 例えば 幼稚園と保育園 男の子と女の子 家族という枠 ふるさ…

薄れていく記憶の中で思い出したマンガの話

年始のご挨拶の中で 今年、自分の言葉でふと気がついたことがあります 「つくばに戻ってもうすぐ3年、すっかりなじんでいます」という言葉 さらには 「東京にずっといたという記憶がだんだん薄れてまいりました」 というもの 私は東京生まれで 人生の中では…

2019年ありがとうございました

12月31日 2019年が暮れようとしています。 ダンナさんも一足先に振り返りをしていて 今年は転機だったと綴っていますが 私にとっても転機でした。 なんの転機かというと 色々です✨ 自分の内側に大きな変化があって それに伴って外側が変わってきた というこ…