つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

体の持つ力

勉強するって分類してまとめること、でもその先には「身に付く」っていうものがあって、そこを見据えるとアプローチが変わってくる???

この連休、高校1年生の計算問題の模範解答を作りました 集中作業すること数時間 心地よい疲れと達成感で全部クリア 高校1年生の計算問題とは 大学受験の指導とか まんてんエデュケーションで提供している学習カウンセリングとは また違うん世界なんですよ イ…

変化のタイミングは、その予兆を感じるところから始まるのかもしれない

今日は新月です 「新月の祈り」というのをいつの頃からか始めています 病気の頃なので少なくとも6年は続けているのかな 祈るのを避けた方がよいと言われるボイドタイムを調べたら 「双子座の人にとって今日の新月は変化のタイミング」と 書かれたものをいく…

自分の時間の作り方

どちらかと言えば 相手に流されやすいので 自分では自分の時間の作り方が下手くそだな と思ってきましたが 言われるんです 「自由だ」って 自由っていうのはこういうことをいうのでは??? この認識の違いを考えると 結局は自分の問題なのかなと思いますね 周…

回復基調にあるけれど、ここまでに至る思いを綴っておこうと思う

来週はアポも入れず1週間休むことにしました (マイペースで仕事はします) 今からそれがとても楽しみで 今進めている取り組みについてもよい影響・効果で出ているみたい 最近はこの光景を思い出しながら仮眠を取ることが多いです 旅先で偶然出会った光景 6月…

「暑いときは何もしちゃいかん」と教わった思い出

病気療養のために 休職をしていたことが4度ありました 1度目は2年 2度目は数ヶ月 3度目と4度目は1年くらい 講演会で話をするのですが あとからふりかえれば一番平和だったのが 1度目のときでした 週末のハスの花、庭で花を育てるようになったのも最初の休職…

なんとかセルフケア・結局はセルフケア

数えてみれば2ヶ月くらい いまいちな状況が続いているものの 梅雨明け以来持ち直してきつつあるような気が 長患いした身とあっては 「即効性があって長く効くような物」っていうのはなくて ・睡眠の改善 ・食生活の見直し ・運動 ・気分転換 ・仕事の負荷を…

横になるより他ないという日

かつてはこんな日ばっかりだったけれど 今日は昼間から ぐったり 横になるしかない やんなきゃいけないことがあるのに 気ばかりあせる お日様出ないし、気温低いしだったけれどハスにつぼみがつきました あー 昔はこんな毎日だったな それでも進んでいたんだ…

頭の中にはほとんど残らないって思えば、気も楽か

人間の記憶というのは不思議なものだよね 今日は二次関数の最大最小を教えて来たんだけれど 大まかな話はいつでもできるようにしているけれど 急に質問された 多分ウン十年前に解いたような問題を その場で 「あっ、これはね」と説明できる自分がすごいと思…

「待つ」①子どもの勉強

i カウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 「待つ」というと 受け身的なイメージがあると思いますが 「能動的に待つ」という視点を持つと いいことが起きることがあります 色んなシチュエーションで いっぱいあるので 何回かに分けて書いてみたい…

7月になりました!2020年下半期スタート!ここからですよ!

iカウンセリングのLokahiカウンセラー下村幸子です。 7月、今年の折り返し地点までやってきてしまいました。 今年の上半期はコロナウィルスの襲撃で 騒然としたまま過ぎていってしまいました。 世界中の人々が無差別に命の危険に晒され コロナ対策のために…

キャンバ使ってみました😄

こんばんは! iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 今日妹とチャットで話してて キャンバを紹介してもらったので 早速ダウンロードして遊んでみました 作った画像をダンナさんに見せたら 面白いと言ってくれたので 記念すべき(?)一作目を …

もしもコロナに罹って生還することができたら

おはようございます iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です もしも自分がコロナに罹ってしまって 運良く生きて回復することができたら。 コロナに罹ってしまった方のご家庭に お子さんがいたら 親御さんが病気と戦っているあいだ その子をお預か…

外出できないストレスと外出するストレス

今日は昼ごはんの時の夫婦の会話で話題に出たのが 題名の「外出できないストレスと外出するストレス」でした わたし闘病生活の記憶をたどると 特に仕事を休んでいたときですが 「一日一回でもいいから外に出ないと」と意識づけていた そんな記憶があります …

手嶌葵ちゃん 瑠璃色の地球【YouTube】

今おうちで 毎日夜の8時から11分間 イプをたたきながら 手嶌葵ちゃんの『瑠璃色の地球』を歌っています。 私たち人間には愛する力があるはず。 手嶌葵 瑠璃色の地球 愛と祈りを込めて。 #お家時間 #おうち時間 #瑠璃色の地球 #手嶌葵 #iカウンセリング

緊急事態宣言に思う

今日は 緊急事態宣言が出ました。 安倍首相の会見や 小池東京都知事の会見。 何を守りたいのか? お2人とも命を最優先と話しています。 こういう非常事態になってようやく それが最優先だと思うことができた。 そう感じている人も 少なくないのではないでし…

当事者意識の差・それぞれの温度差 そういうのを感じる時、感じた時

発表いたしまたように iカウンセリング・まんてんエデュケーションでは しばらくの間、対面での面接を休止いたします i-counseling.hatenablog.jp つくば市でも 外出自粛に対する考えは さまざまなようですね その前にわたしども夫婦の間でも 外出自粛につい…

今日は自閉症啓発デー

こんばんは ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 毎年4月2日は世界自閉症啓発デー。 国連発の自閉症への理解を広めようという日です。 今年は残念ながら コロナウイルス拡大防止の観点から イベントは中止となったようですが 我が家はダンナさんと2…

新年度スタートに思うこと〜子どもたちよ ヒマを持て余そう!

こんばんは iカウンセリングのロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です 今日から新年度になりましたね コロナウイルスの影響はまだまだ衰えを見せず 学校再開を先に延ばす自治体も多いようですね。 夕方もラジオで専門家の方々の意見交換が 放送されていま…

不安な気持ちは行動することで

今朝はざわざわと 不安な気持ちというか 不安な時に出る体の反応で 目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました 5時半くらいに レオちゃんの散歩に出かけましたが お散歩中もざわざわは取れず 帰ってきて我々の朝ごはんの用意をしながらも 落ち着かない感覚..…

オンラインとオフライン

コロナ騒動です このタイミングで社会も変わるタイミングだ と言われているのを目にします、耳にもします できたらいいなーと思うのが 遠隔医療 毎月血圧の薬をもらうだけなのに クリニックに行って 待って というのがねー 血圧を測定して ノートに書き写し…

身近すぎると見え過ぎて見えなくなってるかも

失ってしまう前に大切なものに気付けるよう視点を変える ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 夫婦にしても家族にしても友だちにしても 長く一緒にいると色々な面が見えてくるものです。 それは自分と感覚が近い面もあれば 違うものもあります。 い…

2月19日はおはなしの会です

こんばんは〜! ロカヒ(Lokahi)カウンセラー下村幸子です。 19日は毎月恒例のおはなし会です。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』第5回目 〜インナーチャイルドに安心してもらうために〜 インナーチャイルドというのは 子どもの頃に我慢した思いを抱…

ロカヒ~Lokahi~カウンセラーは様々な壁を越えて調和を目指します

こんばんは。 ロカヒ~Lokahi~カウンセラーの下村幸子です。 ロカヒ~Lokahi~はハワイ語で 調和・融合・一致・友愛・絆を意味します。 心と体と魂 仕事とプライベート 家族や友人との豊かな人間関係 自然との調和 違う価値観や文化同士の調和 古きと新しき…

【地球温暖化】は地球の発熱?!

今朝【地球温暖化】について 持論をダンナさんに話してみたら びっくりしたような反応をもらったので ブログに書いておこうと思います。 あえて繰り返し書きますがあくまでも持論です。 記事タイトルに書きましたが 『地球温暖化は地球が発熱している状態』 …

斎藤環先生講演会~思春期の子どもとの対話~

今日はつくば市主催の講演会で オープンダイアローグの斎藤環先生の講演会があり カピオホールに行ってきました。 ↓ ↓ www.tcf.or.jp テーマは【思春期の子どもとの対話】 この前はつくばに住んでいながら 筑波大の斎藤先生の話を 東京まで聞きにいくという…

感動する瞬間

私たち夫婦はよく 人の幸せってなんだろうね という話をします 私は心理カウンセリングを ダンナさんは小中高大学生(今は小中学生)に 勉強を教える仕事をしています。 お話しているとね その方(その子)の表情が“ふあっ”とひらく瞬間に 立ち会わせていた…

2月19日(水)お話の会@LaLaガーデンつくば

iカウンセリングの下村幸子です 2月もおはなしの会開催いたします。 『インナーチャイルドと仲良くなる講座』 その第5回目「インナーチャイルドに安心してもらうために」 という副題でお話させていただきます。 インナーチャイルドというのは 子どもの頃に我…

少しだけ山を歩いただけだけど、自然の中で考えることはまた違っていた

この週末は ツアーのモニターに応募していて あらかじめ予定を入れないようにしていたのですが 結果としては何もない週末 一方妻の方は なぜかはりきりモード ゆっくりすればいいのにと不思議に思っていたところ 「そうか!元気になったからいろいろ動きたい…

ようやく体調が戻ってきました~「無理をしない!」を自分に言い聞かせて

おはようございます! iカウンセリングの下村幸子です。 インフルエンザ明けて(?) 今週の月曜日から通常勤務に戻りましたが 体調はまだまだ戻っていなくて 仕事をしては休む(寝る!)をしていたら 全然ブログが書けませんでした…。 ちょっとがんばればい…

場にとって異質なものにどう対処するのか?

先週はインフルエンザだった妻も昨日から本格的に 外に出ました 私も先週はできるだけ人に会うのは 自重していたのですが 同じように昨日から平常通りの毎日が始まりました わが家ではインフルエンザは何年ぶりだろうと 記憶や自分のブログ記録してある内容…