つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

幸せ

起承転結で話を組み立てて 必要な飾りだけを残す でもイイタイコトってそこじゃなかったりもするんじゃ

「起承転結」 話をする時、物を書くとき それを意識して話を組み立てる*1 エッセイの勉強を5年くらい前にした時 ダラダラ書かずとにかく削れ 読者は自分の思いに気を留めてはくれない だから・・・と言った内容 作品としてはスッキリするし (前にも書いたけ…

今日は保護犬カフェに夫婦で行きました

ソーシャルワークを本業としているわたしどもは 「コトノネ」と言う雑誌を定期購読しておりまして そこに掲載されていたつくばにある保護犬カフェに 夫婦で行ってきました 急に「今日行く」と妻が言い出して その気になったのなら善は急げとばかりに わたし…

気持ちの切り替えを入れるということ

今日は朝から気晴らしに出かけよう!と決めていました 妻も誘ったところ行くとのこと こういう時は、昔から、一致するんですよね 出かけるといっても食料品の買い物を いつもは行かないお店まで足を延ばす感じです (ガソリンにして往復2リットル分くらい) そ…

毎日顔を合わせる状態じゃなくなった時からが あらためて人付き合いのスタートだと思っています

以前ラジオ局で一緒に働いていた方から 遠くにお引っ越しされるとの連絡を受けました わたし、日曜日は高校生の学習指導がほぼ一日あり ラジオが聞けないので タイマー録音していて また妻はいつもリアルタイムで聞いているのですが 今週の日曜に限って都合…

今日は妻の誕生日 幸せだなーって思うこと

4/29の今日は妻の誕生日でした 誕生日の1日をどう過ごすかはここ数年のテーマであり 楽しみであったりします 理想を言えば 家族で静かに過ごすというのがありますが 決めるのは本人ですから わたしからどうこうは言えません ただ 妻もそう思っているんじゃな…

乗り越えると それは別のものに変わっていくが また同じ場面に出くわすと反応は同じ 違うと言ったら余裕を持ってその場を対処できること?

今、一人で「3食を何食べようイベント」をやっています 何かというと ・できるだけお金を使わないで(家にあるものを活用して) ・食べたいと思ったものを食べ ・幸せ感を味わう というものです 妻がたくさんご飯の作り置きをしてくれているので それこそビュ…

まずは忙しい自分を解放してあげること

昨日の投稿 受験勉強の時間を軽減して自分のための勉強をしようというもの 昨日のラジオ番組に投稿したんたけれど 15年くらい前、翻訳の仕事をしていて だんだん訳す時間がかからなくなって その浮いた時間に方々を取材に回った時期があった この時間が今に…

モンブランケーキの思い出がまた一つ

むすこの家族からケーキをいただきました わたしがモンブランケーキが好きだということを添えて 美味しかったー こういうこと わたしが大切にしてきたことなんですよね ケーキもそうですが それ以上にうれしい

「わたしの夢は、好きなことをして過ごすこと  好きな仲間(人)と過ごすこと」

こどもの頃、若い頃の夢といったら 「名誉」と「富」みたいなさんなことをイメージしてしまうものでしたが (これ自体刷り込まれていた可能性があり) 「名誉」と「富」の延長で考えると 思い浮かばないのは そりゃ〜何年も病気やっていたわけだから 「名誉」…

2021年 世界が幸せに包まれますように

2021年 あけましておめでとうございます。 iカウンセリングのLokahiカウンセラー下村幸子です。 昨年はコロナ禍の中、世界中の人々が苦しんだ年になりました。 今年はきっといい年にしようと、 本当に世界中の人々が思っていることと思います。 iカウンセ…

お互いが納得した幸せな暮らしをしていられる これは若い頃の自分にありがとうです

今日の日曜日 珍しく?夫婦で日曜の夕方をゆっくり過ごすことができました 何をどうしたということはないのですけれど 日常の暮らしに ふと幸せを感じることができる これがわたしが目指していたものです これは奈良の夕日、大和三山に夕日が沈むシーンが好き…

HSPをわかってもらえたから、わたしもそうしたい

映画レビューを投稿する木曜日 取り上げたのは1993年「クール・ランニング Cool Runnnings」 エピソードはむすこの中学受験 それぞれのご家庭・先生で考え方があろうかとは思いますが わたしは 受験前まで・試験前まで追い込まない派 なので 受験直前には 家…

身近に出会ったことをきっかけにそれを活かすこと

子どものころ つくばで聞いていたラジオの思い出と言えば 茨城放送 ニッポン放送 そしてFEN あの頃FMはNHKとFM東京の二波しかなかったもんね 当時の茨城放送は ほとんどがオリジナル(キー局からの配信がないと言う意味)だったと思う 夜のプロムナード(なまめ…

「待つ」①子どもの勉強

i カウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 「待つ」というと 受け身的なイメージがあると思いますが 「能動的に待つ」という視点を持つと いいことが起きることがあります 色んなシチュエーションで いっぱいあるので 何回かに分けて書いてみたい…

7月になりました!2020年下半期スタート!ここからですよ!

iカウンセリングのLokahiカウンセラー下村幸子です。 7月、今年の折り返し地点までやってきてしまいました。 今年の上半期はコロナウィルスの襲撃で 騒然としたまま過ぎていってしまいました。 世界中の人々が無差別に命の危険に晒され コロナ対策のために…

お庭に四葉🍀を見つけたよ

iカウンセリングのLokahiカウンセラー下村幸子です 我が家の駐車場に いつの間にかクローバーが生えていて あらまーいつの間に?と見ていたら なんと四葉が! なんとなんと2つも! お家に幸運がやってきてくれたのかしら? 幸運...ていうか なんか四葉って …

笑顔でいられたら

iカウンセリングのLokahi カウンセラー下村幸子です。 昨日のダンナさんの記事 ワッフルの思い出って書いてあるけど 闘病の思い出ですね。 そしてその時のことが 今ダンナさんの中でどうなってきたのかっていうことを 書いています。 ↓ ↓ i-counseling.hate…

ウチにワッフルメーカー🧇が届いたよ😆🙌

こんばんは! i カウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 先日我が家に ワッフルメーカーが届きました! ダンナさんも記事に書いてくれてます i-counseling.hatenablog.jp 私もダンナさんも ワッフル大好き❤ ダンボールを開けると ルナがなになに?…

また1つ歳とったねぇ😉👍

こんばんは! iカウンセリングのLokahi カウンセラー下村幸子です。 私は久しぶりの投稿です。 5月にはいってからブログを書きはじめるとどうしても筆が止まる… というのを繰り返していて 自分でもどうしたこっちゃ??? と思っていたんですが 先日ダンナ…

誕生日に

こんばんは! iカウンセリングのLokahi カウンセラー下村幸子です。 4月29日、お誕生日でした! 夜中、日をまたいで29日になると、 ダンさんからすかさずおめでとうと声かけてもらい 息子たちからお誕生日メッセージが届き 昼間は長男が孫の顔を見せに電話…

キャンバ使ってみました😄

こんばんは! iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 今日妹とチャットで話してて キャンバを紹介してもらったので 早速ダウンロードして遊んでみました 作った画像をダンナさんに見せたら 面白いと言ってくれたので 記念すべき(?)一作目を …

新月の祈り

今日は新月です もう何年前からか忘れましたが、新月の日には願い事をする そんな習慣が続いています わたしは自分に〇〇してくださいみたいなお願いをするのは気が引けるので そういうことを思ってはいたとしても 文には書かない(決意なら書くかもだけれど)…

「家にいることがストレス」の理由を探った先には

おはようございます☀ iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です。 緊急事態宣言が 全国に拡大されました。 これは本当によかったと思います。 ここ茨城県は はじめ緊急事態宣言の対象県ではなかったから 対象都県からパチンコ遠征隊が 押し寄せてき…

営巣本能への憧れ

営巣本能という言葉があるのかわからないですが 自分の身の回りの空間を心地よいものにしていこうという工夫 これはわたしにとって 幼少の頃からの憧れでした そんなの当たり前じゃないかと思われるかもしれないです でもそんなことはなかったですね ふりか…

美味しい珈琲の香りの向こうに【祈り】

毎朝起きると レオちゃんが散歩に行こうと 張り切っているので ぱぱっと着替えて出かけます。 そして帰ってきて玄関の戸を開けると ふわっと珈琲のいい香り。 ダンナさんが美味しい珈琲を淹れて 待っててくれるのです。 幸せな香りと気持ちに包まれながら 朝…

今日は模様替え〜おうち時間〜

今日はダンナさんの一言から 家具も動かす模様替えに。 と言っても ここ最近 家事の動線や 物のカテゴリー分けなんかで こうした方がよさそうだな〜なんて ぼんやり思っていたことがあったので ダンナさんの一言はきっかけであって 模様替え自体は 私がずっ…

受験勉強を一緒に頑張って、また一緒に頑張ることになったみなさんへ

毎月通院しているクリニックに 血圧の薬をもらいに行った帰りに 学校の前を通ったら 今日が入学式とか この後のことについては 二転三転したようですが さしあたりの見通しが立ったようですね さて こんな時期どう過ごしたらよいかという話がきっかけで 思い…

おっ!つくしだ!〜美しい自然の営み〜

レオちゃんとの朝んぽの時間は 私にとっては 自然とのコミュニケーションの時間。 毎朝 草木や鳥たちに 空や雲に挨拶をして 1日のスタートに 元気をもらいます。 もちろんレオちゃんからも。 今朝はつくしさんたちに会いました 自然の営みは 地球の息吹 季節…

自分も「自分は大丈夫」と思っていたことに気付いた瞬間

こんにちは! 外は桜も散りはじめたようですね。 庭に出ると我が家の琵琶が 早くも可愛い実をつけはじめています つくばもこの週末は 外出自粛になっています。 私も大人しくおうちに居ります。 先日 朝咳が出て飛び起きました。 自分ももしかしたら保菌者に…

今この瞬間だから

おはようございます iカウンセリングのロカヒLokahiカウンセラー下村幸子です。 今朝のレオちゃんの朝んぽは いつもとちょっと違うルート。 角を曲がろうとしたら そこのマンションの入り口のところ 枝垂れ桜に朝陽が 思わず足をとめて 写真撮っちゃった こ…