つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

犬のいる暮らし

ケガをしないよう気をつけるのもメンタルヘルスにとって有効だと思いました

ブログにも書いたけれど 先週わが家でハチ騒動がありまして ハチから身を守ろうと避けた時に 地面に手をつき それで手を痛めました 週末も極力手を使わないようにかばって過ごしました 痛みは引いてきて 症状はよくなっていますが なにぶん手が使えない不自…

1日をどうとらえるかで幸せが変わってくるのだとしたら、毎日足りないと感じているものはなにか?いつの間にかある考えに染まってしまっている自分に気がついてしまった💦

旅行に出かけたわけでもないのに 気持ちのよい風を感じられる こんなに素晴らしいことはありません 気持ちいいよねー 思えば4年前 家探しでつくばの方々を歩いて感じたこの心地の良さ こっちへ戻ってくるぞ、 こんな空気を味わいながら頑張るぞ と思っていた…

熱中するキャラが移った??

今日は わたしが昼間家にいて 家のことをやりつつ 仕事もする日でした いつもはラジオを聞きながら 掃除洗濯などをしていくのですが プレゼン資料作りに没頭してしまったため 洗濯するのを忘れました 朝は覚えていたのですが 10時から晴れの予報だったので …

何かを生み出したいと願うなら まず散らかっているものを片付けるところから

わが家には ジャックラッセルテリアのレオ と ノルウェージャンフォレストキャットのルナ がいて楽しく暮らしています 室内飼いなんですが 家の中で放してしまうと 家の中を探検してしまって かえって落ち着かないので サークルの中で過ごしていることが多い…

8/25はつくばに来た日でもあり、つくばを去った日でもあり そしてまたつくばにいる偶然

ふとカレンダーを見たら今日は8/25 今から45年前の8/25につくばに引っ越してきました 今日のような晴れたよい天気だったです あれから45年か 1975年につくばに来て 1978年につくばを去ります そして1986年筑波大学に入学し 1996年のくしくも8/25に 東京に引…

「きぼう」が見えた夜

8/5の夜は外で仕事だったので タイミングよく見えたらいいなと思っていた「きぼう」 ちょうど妻もレオの散歩で 一緒に出られるとのことで三人で日が暮れてまもない夜の空を見ました この白いのが「きぼう」だと思うんですが 写真はうまく写っていませんでし…

誕生日プレゼントをもらいました〜

朝起きたらメガネのフレームがバキバキになっており(写真撮っておけばよかった) 原因不明なんで 妻に託して 再稼働したショッピングモールのメガネ屋さんにご対応をお願いしました で、その帰りに誕生日プレゼントを買ってきてくれました レオそっくりでかわ…

ラジオな思い出

そのむかし ラジオ機材を持って 全国を旅していたことがあって 名目としてはラジオイベントの実施ということになっているけれど 自分の中での 裏テーマは 「これからの時代の学び方、働き方、生き方」を伝える活動 そんなことを何年やったろう 今日の休みの…

キャンバ使ってみました😄

こんばんは! iカウンセリングのLokahiカウンセラー 下村幸子です 今日妹とチャットで話してて キャンバを紹介してもらったので 早速ダウンロードして遊んでみました 作った画像をダンナさんに見せたら 面白いと言ってくれたので 記念すべき(?)一作目を …

天気が悪くておうちにいるレオ

一昨日は嵐で 昨日はピーカン そして 今日もまた大雨 しかも寒いし 気が滅入る 昨日は思いっきり遊んだよね、暑くてさっさとバテてたよね 自粛前はほぼ貸切の公園だったんですが ここのところ利用客が増え レオにとっては目移りするおもちゃ(要は動くもの)が…

営巣本能への憧れ

営巣本能という言葉があるのかわからないですが 自分の身の回りの空間を心地よいものにしていこうという工夫 これはわたしにとって 幼少の頃からの憧れでした そんなの当たり前じゃないかと思われるかもしれないです でもそんなことはなかったですね ふりか…

おっ!つくしだ!〜美しい自然の営み〜

レオちゃんとの朝んぽの時間は 私にとっては 自然とのコミュニケーションの時間。 毎朝 草木や鳥たちに 空や雲に挨拶をして 1日のスタートに 元気をもらいます。 もちろんレオちゃんからも。 今朝はつくしさんたちに会いました 自然の営みは 地球の息吹 季節…

子どもの時間を作ったら、今度は自分の時間だった話

昨日投稿したブログについて 朝夫婦で話をしたんです それで 中高一貫校に進んでいたむすこたちによくハッパをかけていたことを思い出しました 「パパは君たちに時間というプレゼントをあげたんだ」 この先にね 「だから寝てばっかりいるな」「朝からピコピ…

勉強したことと、そのことによってどんな成果が得られたのかを考えた日(関係ないようで関係ある)

今日は「晴れ」でよい天気でした 最近晴れると、これでもかというくらい洗濯に張り切ってしまうので 妻からは「せんたくとーちゃん」と呼ばれています 今日も何から何まで洗うぞ!という気持ちではいたものの ご無沙汰になっている通院に行くことにしました …

伝えたいことがあり、それを伝える場が今ここにあることを知った日

先週のインフルエンザから平常運行に戻ったところで 今日は毎月開催している「おはなし会」 妻の復調の方を心配しすぎてしまったのか 自分の発表の準備が予定より遅れてしまって うーんとなってしまっていました インナーチャイルドを癒す旅に出てみた結果 …

場にとって異質なものにどう対処するのか?

先週はインフルエンザだった妻も昨日から本格的に 外に出ました 私も先週はできるだけ人に会うのは 自重していたのですが 同じように昨日から平常通りの毎日が始まりました わが家ではインフルエンザは何年ぶりだろうと 記憶や自分のブログ記録してある内容…

考えた結果、行動に移して、その結果考えたこと

妻のインフルエンザも熱も下がり 快方に向かっています 感染を防ぐために 家の中でマスクをしながら 別の部屋で過ごしていた私も マスクを外し 再び空間を共有する時間も増えてきました 顔を見るたびに 「寝てなさい」と言っていただけあって この時間いろい…

従わせようと思ったら

我が家の姫君 ジャックラッセルテリアのレオちゃん ↑ 午前中お部屋で日光浴しながら大あくび レオちゃんになにかしてもらおうと思った時に 言うこと聞かせよう(従わせよう) というスタンスで話すと ...抵抗されます 例えばお散歩の時に あんまり時間がなく…

枠を越えていっている

こんばんは! iカウンセリングの下村幸子です ここのところ 感じていることがあって ここでシェアさせてくださいませ いろいろな場面で 枠が取っ払われていっているんじゃないかな と思うのです。 例えば 幼稚園と保育園 男の子と女の子 家族という枠 ふるさ…

今年やってみたいこと〜子どもの頃の感覚を思い出して〜

一年の計は元旦にあり といいますね。 今日はもう4日なんですが、 今年やってみたい! と思うことが年末近くから湧いてきて 暮れの押し詰まった時に Amazonで注文して 届きました❣️ それは パステル画 キレイな色たち✨✨ どんな絵描こうかな やわらかな光を描…

一年の計は元旦にあり〜年末年始の過ごし方〜

新しい年になりました こうして毎日ブログを書いていると 日々ふりかえっているというか 特にこのブログは 公開しているので ふりかえるというより 日々宣言しているようなもので 元旦だからといって なんか決意表明と いったテンションにはならないようです…

「出会ったご縁」と「それが続いていくご縁」

今年もあと二日ですね 年末になると一年をふりかえる なんてことを気がついたら やってきました*1 一方で 年末なんか1年365日の中の1日だし 年末にあわせてふりかえるとは意味がないのではないという 意見も目にしました それもそうだなと思います ただ どこ…

自分の時間、自分のための時間、自分のために使う時間

自分の時間、自分のための時間、自分のために使う時間 似たような意味ですが 昨日、一昨日からちょっと考えてみました 私って、子どもの時から今まで どんな風に時間を使ってきたんだろう??? たとえば、小学生の時、中学生の時、高校生の時・・・ 思い出はそ…

頑張るよい子が危ないんです、だから学びの場を作るんです

今朝、久しぶりに大寝坊しました 時計を見たら午前8時 いつもより3時間、いや2時間遅い 痛快すぎるほど「よく眠った〜」感 でしたね でも、笑い事じゃないです 月曜日は私にとって一番忙しい日 こういうことは避けたいのですが 時間とのなんとやらの日です …

ホームアローンだったサタデーナイト

こちらつくばの天気は 土曜が冷たい雨→日曜が小春日和でした いつもと違う週末だったのですが その理由は 妻が実家に行ったので 一人で夜を過ごすことになったから 妻が実家に帰るくらい どうということはないのでしょうけれど 私としては ・血圧が上がって…

師走の入りに思ったこと

12月になりました 今年一年もたくさんのことがありました 私は最後に9がつく年が人生の転機のような気がしているので 2019年もそれに相当するような そんな一年だったと思っていいと思います 今日の公園遊び、私は見ているだけでした、レオが走っている姿を…

自分で自分のことはなかなかわからない?兼ひきこもり⑩

昨日、「自己実現ってなんだろう?」というタイトルで投稿しました i-counseling.hatenablog.jp この投稿で伝えたいことは 「自己実現ってどういうもの?」ということよりも どうやって自己実現をしているって決めるのか、それも自分自身で そしてそんなのはな…

相手を知り、己を知る

昨日書いた運動会の話 思い出したことはそれだけじゃなくて話は走馬灯のように続くんです 「赤頑張れ、白頑張れ」の連呼がなければ 思い出さなかったのに 競技に出なくてもボールで遊んでいれば大満足だよね どっちが勝ったかすら覚えていないという話をした…

競争と競走

小学校5年生の時に作った文集に*1 担任の先生から寄せられた文章がありました そこには「競争」と「競走」の違いについて書かれていました 内容としては スポーツを二つのカテゴリーに分けると 格闘技のようなものと、タイムを測って比べるようなものに分か…

台風の夜が明けました

いつも夫婦ブログにお越しくださり ありがとうございます! iカウンセリングの下村幸子です。 昨夜の台風 私たちのところは大きな被害もなく 無事に朝を迎えることができました。 昨日は午後から雨で レオちゃんのお散歩に行けなかったので 早朝に出発しよう…