つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

HSP(Highly Sensitive Person)

周囲に「病気です」とは言いづらかった

今日はおはなし会で講師として登壇しました プロフィールを見れば 【下村博史】i カウンセリング副代表 まんてん学習塾&まんてんラジオ主宰。精神保健福祉士・社会福祉士・学習支援&職場復帰カウンセラー。アスペルガー、HSP、うつ病の体験を経て、これから…

インナーチャイルドのこと

「誰しもインナーチャイルドはある」 って言われれば自分もそうなのかな?と思う ただ 現在の自分の生きづらさが自分のインナーチャイルドから来ていると 指摘されると 「ん、ん、ん」ってちょっと考えてしまうし 「さあ、この場であなたのインナーチャイルド…

争う争わないはそれぞれ自分で決めたらと思うから、同じ土俵に乗らないという話

「競争」と「競走」の話を取り上げました 小学生の頃には先生の文章を読んで 「競争」よりは「競走」なのかなと思い始め その後だんだんと競うこと自体が意味の無いように感じ始め 負けん気とかそういうのが無いわけじゃないから もっと正確にいうと 「どこ…

備えあれば憂いなしのことわざを思い出した今朝

昨日、途中になってしまった庭の片付け 今朝4時台に起きて7時までできる限りのことをやりました なんだか不思議な気持ち できる限りのことをしたというのは 「できる限りのことをしたから、絶対に何も起こらない」確証を得たというのではなく 自分の中の 「…

信じるまでと、信じること どちらが先かはわからないけれどそんなことを思った真夏日の10月

「信じるものは救われる」というニュアンスとは違うんだけれど 熟考の末であれ、あるいは直感的であれ 「これだ」と信じられた瞬間、それを信じていくことかなと 思った一日でした 「これだ」と信じられた瞬間には、妻の一言がありましたね 例えばAかBかで悩…

自分で気がついていない抑圧?(今週末と来週をあらわすタロット10/5-)

毎週お届けするタロットのコーナー 今日もPodcastで配信開始いたしました anchor.fm 左が今週のカードSUPPRESSION抑圧 右がアドバイスカードGUILT罪悪感 「抑圧」と出ました 先週、救急外来に行った病院に今日また伺ったところ 問診と診察で関連することを聞…

「できることとできないこと」を自分で把握しておく話の続き

今日は高齢者施設での業務の日でした 早いもので先週の救急外来から1週間です 先週、急におやすみしてしまい 迷惑かけちゃったというか穴を開けてしまって ホントにすみませんという気持ちで過ごしていたのですが 1週間経って復活しているのか 今日の今日に…

HSPについてテレビで放映されていたのを見ました

妻が先日投稿したGiftedの記事の中で HSP(Highly Sensitive Person)についての記載がありました*1 HSPというのは 簡単に言えば「敏感すぎる」とか「共感性が高すぎる」と言ったところでしょうか 私も心理カウンセラーの先生によく指摘されました とは言っ…

ギフテッド『Gifted~神様の奏でる調べの解読者』

iカウンセリングの下村幸子です。 今日も夫婦ブログにお越しくださりありがとうございます! 今日は『ギフテッド』と呼ばれる方々のことを 書きたいと思います。 …ってこの記事を書きはじめてから数日かかっちゃってるんですけどね…。 8月28日にNHKのク…