つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

安静にして過ごした1日を振り返る 何も起こらなくてホッとしました 社会復帰にはこうしたプロセスを繰り返していきます

昨日はめまいから救急でお世話になり

人生について考え直す日になりました

 

今日もね

 

ここのところ仕事が続いていたので

ラッキーなことに今日は何も入れていなかったので

安静にすることができました

 

ただ、日中妻が社会福祉施設の仕事で外出するので

その間レオの散歩をどうするかという

課題があり

 

 

私からの希望で

緊急連絡先を書いたタグを作ることにしました

 

 

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倒れていたら助けてくださいとのお願いと連絡先と希望搬送先を書いたネームタグです カッコ悪いとかそういうことを言っている場合ではないですからね

 

今日はこまめに血圧を測りながら過ごして

途中一回クラっと来たけれど昨日ほどじゃなく

結果的に今日は何も起こらなかったから

なんだかホッとしました

 

おそるおそる過ごした1日でしたが

少しずつ元の生活に戻っていくといいな

 

週末の予定は全てキャンセルして

引き続き安静に過ごします

 

それと今後の人生については

あまり考えられていません

 

そこまで頭が回らないのかもね

 

 

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普段は腕時計をしないのだけれど、今日は血圧計を手首に巻いてレオの散歩に行きました 血圧を測りながらの散歩でしたが、少し動いた方が血圧にはよいようでした