つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

ようやく体調が戻ってきました~「無理をしない!」を自分に言い聞かせて

おはようございます!

iカウンセリングの下村幸子です。

 

インフルエンザ明けて(?)

今週の月曜日から通常勤務に戻りましたが

体調はまだまだ戻っていなくて

仕事をしては休む(寝る!)をしていたら

全然ブログが書けませんでした…。

 

ちょっとがんばればいけたかもしれないんですが

無理したらたぶん回復が遅れるな…

というのを体で感じていたので

自分に言い聞かせて

寝てました…。

 

前の自分ならたぶん

熱が下がって動けるようになってきた時点で

これくらいやっても大丈夫だろ!と

起きだしてやってしまっていたかと思います。

 

熱があるとか

インフルエンザとか

骨折したとか

誰が見ても

「それはなにも出来なくて当然だよ」

と言われる理由がないと休めなかった

ということだったかな、と思います。

 

う~~ん…

でもこれは自分だけじゃなくて

日本人の多くはこの考えがある気がします。

 

それがあるから日本の労働環境には

無言のプレッシャーがある気がしますね…。

 

ひとりひとりがそれを肯定しているかといえば

無言のプレッシャーによって

肯定しておかないとこわい

という感覚がどこかにある…といいますか…。

 

まぁそれはまた別の機会に触れるとして。

 

今回私は、というと…

インナーチャイルドと仲良くなる講座』をやっていて

また自分の中に湧き上がってくるものがあって

「ここは自分、ちゃんと大事にしよ」

と思い、しっかり寝る選択をしました。

 

おかげさまで体やインナーチャイルドとの距離が

また近くなれたなぁと

自分(の心と体)は喜んでます^^

 

インナーチャイルドと仲良くなる講座は

こんな感じの講座です^^

こちらはダンナさんの記事。

大事に育てていきたい『場』でもあります。

↓  ↓

i-counseling.hatenablog.jp

 

でもね~この一週間色々書きたいことがたくさんあったので

ひとつずつ書いていこうと思います。

 

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こちらはレオちゃん

寝てるおちりがかわゆくて

写真撮ろうと思ったら

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起こしちゃったっっ💦💦

ごめんごめん🙏😅💦💦💦

 

それではまだ少々休み休みでないと元の木阿弥になっちゃうので

ペース加減しながら記事をアップしていきますので

よろしくお願いします😉👍✨✨