つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

思い込みを思い込みで無理矢理書き換え

こんばんは

 iカウンセリングのロカヒカウンセラー

下村幸子です

 

久しぶりの投稿になっちゃいました😣💦💦

 

毎年3月は私にとってプレッシャーになる時期...

『確定申告』があるから...です...

 

苦手なものや

まとまった時間がないとできないと

自分が思い込んでいるものは

ついつい後回しにしてしまう傾向にある自分

 

今回の確定申告は

取りかかり始めた時はやっぱり溜めちゃってて

やだなー苦手だなーと思いながらだったんですが

途中から意識を変えてみました。

 

苦手!って思ってるけど

得意!って思い込んだらどうなるか

試してみたんです。

 

結果は

なんか楽でした。

それから楽しくなったー😃🙌✨✨

 

色々調べるのも

税務署に電話かけて教えていただくのも

苦じゃなかったー😃👍

 

どうせやるなら

得意って思ってやった方がよさそう!

 

前は得意って言うには

人並み以上に出来ないと

おこがましいから言っちゃダメ🙅‍♀️という

これまた思い込みが存在してて

ダメだダメだと思ってたんですが

自分の中で思ってる分には

誰にも遠慮する必要はないのだから

言っちゃえばいいですよね😉👍✨

 

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もう桜が満開🌸

 

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朝んぽ

桜🌸とレオちゃん🐶

 

そして苦手に手を付けられずにいると

やりたいこともなんだか出来にくくなっていたようで

終わったら次々と溜めてたことが片付いてきて

部屋も気分もすっきり😊✨✨✨

 

さて...

これを続けることができるでしょうか...?

 

「できるよ!それ得意だもん😉🎶」