つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

横になるより他ないという日

かつてはこんな日ばっかりだったけれど

今日は昼間から

ぐったり

 

 

横になるしかない

やんなきゃいけないことがあるのに

気ばかりあせる

 

 

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お日様出ないし、気温低いしだったけれどハスにつぼみがつきました

あー

昔はこんな毎日だったな

それでも進んでいたんだよ

と思えば

 

 

長引かないように

体調を戻していくしかない

そのためには

負荷を下げて

睡眠をとり

運動をして夜更かししない

そこからだ