つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

休みながらなんとか飛び続ける Both engines are functioning!

毎年梅雨の時期になると

植物の成長に気をもむのですが

自分の体調についても同じです

 

今年は

久しぶりに

思わしくないような毎日が続いています

 

 

でも

よくよく考えると

ごはんは食べられているし

外には出られているし

多少だけれど

仕事はできている

 

絶好調とは言えないけれども

絶不調とも言えない

 

 

 

調子悪いなーと思うのなら

まず

バランスを崩していないか

食べ過ぎ、働き過ぎ、

夜更かし、運動不足

そういうところを見直せないかと考えます

 

 

 

若いうちは

多少無理してもどうってことなかったから

 

でもね

歳取ってからはちょっとした無理が

ダイレクトに体調に来やすくなるわけです

 

いわゆる不摂生を

メンタルの問題として捉えてしまうと

具体的にはクスリやサプリで解決しようとすると

あとで破綻しちゃうんだよな

 

それは

自分の苦い経験から

 

 

 

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寝てる〜

 

昨日録画で見た

ハートネットTV「もう一度、人生謳(おう)歌~若年性認知症の人が集う場~」

というのがあって

利用者さんが自分の体のことをよく知っていて休めると言った

内容のことが放映されていたと思うんだけれど

また再放送で見かけたらそこのところをよく確認したいなーと思いました

 

(勘違いでしたらすみません)

 

「なんとか飛び続ける 」

とは映画「トップガン」の空中戦の場面で被弾した戦闘機の乗組員が

放った言葉です

 

なんていったのかな?

と自分なりに調べたところ

Both engines are functioning!

 

が候補に

 

こちらもこれで正しいかわかりませんが

まずは書いておきます

 

そうすることでいつかわかる時が来ますから