つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

ケガをしないよう気をつけるのもメンタルヘルスにとって有効だと思いました

ブログにも書いたけれど

先週わが家でハチ🐝騒動がありまして

ハチから身を守ろうと避けた時に

地面に手をつき

それで手を痛めました

 

週末も極力手を使わないようにかばって過ごしました

 

痛みは引いてきて

症状はよくなっていますが

なにぶん手が使えない不自由な生活

だんだんと気持ちが沈んできます

 

 

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今日のレオの散歩は手をかばうためにわたし一人で行くことは止めました。仕事を早退けして一緒に行ってくれた妻に感謝です。

 

多分捻挫だと思うんです

ただ

歳を取ると治りが遅いというじゃないですか

 

 

わたしも若い頃スポーツを頑張った時期があり

これくらいなんだと

思っていても

昔のようなペースでは回復しないですね

 

 

 

 

 

あと

だんだん何もできないと気分が沈む

あれ〜

これはドラマで見た世界なのに

わたしも???

 

はい、そうなんです

わたしもなんです

 

普段当たり前のようにできていたことも

できないんですよね

 

洗濯バサミに力を入れられない

ねじれない

ひねれない

結べない

など多数

 

 

 

 

あー、こうなるのか

としみじみ実感しました

 

こうならないようにというために

経験させてもらった

と思って回復に努めます