つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

きつくなったと感じた時は、プリミティブな方法で気分転換

このパンデミック

 

長いし、いつまで続くかわからない

 

さすがに疲れてきますね

 

生活のこと、この先のこと

 

心配はたくさんあります

 

わたしも長患いした経験があり

 

最初の頃はその時の記憶と重ね合わせて

 

あれこれ思ったのですが

 

あれから一年ちょっと

 

ちょっと疲れてきたかな

 

 

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もう3年前になるのか、北上川を訪れた時のもの

 

こういう時は

 

体操とか運動をする

 

早く眠る

 

友達と電話でもいいからはしゃぐ

 

そんな原始(プリミティブ)的と言われる方法が

 

思っている以上に効果あるんですよね