つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

一日の中で 一番いいコンディションはいつなのか その時間帯に何をするか

ここ数年くらいの話なんだけれど

自分の中で「要る/要らない」の判断をしている頻度

これって思っている以上に細かくゆえに数多くの回数を

それこそ自分では気がつかないほど繰り返しているんだよね

 

なんで気がついたかというと

自分の体調の良し悪しがハッキリと影響しているから

 

わたしの場合は疲れによるもの

気分の浮き沈みならなんとかなるが

脳の疲れ・目の疲れは極端に効率が落ちる

 

なので

一日の中で

一番いいコンディションはいつなのか

その時間帯に何をするか

 

そこに一番気を使うんだけれど

これだってね

それを考える時間が一番コンディションのいい時間じゃないと