つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

今年のスーパーボウルは半分くらい楽しめたかな

今日は待ちに待った(手帳に書き込んでいた)スーパーボウル

 

今はプレーオフは見ずこの日だけとなってしまった

 

理由はいくつかあるが、今年で言えばNHKが放送しなくなったからが大きい

 

結婚したのが89年の2月だから

実際には90年から毎年のように見ることになった

 

会社で有給休暇を取って見たことも

また

実際にアメリカまで行って

現地での様子を味わいながら(スタジアム観戦ではない 念の為)

楽しんだことがある

 

プレイ・ハーフタイムショー・オープニングセレモニー等々あるが

断片的にしか覚えていないがそれでも楽しい

 

毎朝聞いているラジオ番組と並行して

今年も楽しんだ

 

f:id:route66-jp:20220214140834p:plain

仕事部屋での様子

今年はというと

頭がボーっとしてしまい

気がつくとキックオフ前

1st Quarter あたりから

ふとんで休むことにしたら

あっという間に2時間が経過していて

ラジオはおやすみ

ハーフタイムも見られず

4th Quarterから最後の逆転劇を楽しむだけに終わってしまった

 

 

楽しみにしていたのになんだかなー

と言う気になったが

頭のボーっと言うのは

ブレインフォグ?寝不足?それとも脳の異変??

 

最後だったらちょっとこわい

 

ま、仕方ないと思うようにした

https://www.youtube.com/watch?v=FvqWtWTUNMA

 

https://www.youtube.com/watch?v=ucr-OJo0Iig

 

 

一応、動画もすぐアップされているし

 

 

 

こういう時

具合が悪いんでは?という考えと

もう一つ事態をどう考えるかというのがある

 

先週書いたり、配信したように

体調がよくなっていて

エネルギーが湧いてくる感じ

すなわち元気な状態が自分でも感じられるようになった

 

となると

今までの生活リズムが変わってくるのである

 

 

ぐったりして横になる時間が必要無くなった

といえばそうだが

今まで3回昼寝していたのが

1回でよくなったとしたら

2回寝てしまうと寝過ぎとなり夜の睡眠に影響が出て

これでリズムが崩れてしまう

 

あと

久しぶりにコーヒーを挽いて飲むようになり

半年ぶりの強烈なカフェインが

効きすぎて睡眠に影響していると思うこともある

 

元気になったらなったらで

バランスをとっていくのが難しい

 

なので

これら二点から自分の体調を見ていく必要があると感じている