つくばカウンセラー夫婦の日記

お互いがカウンセラーの小学校の同級生夫婦が日頃考えていること、感じていることを日記形式でつづっています

文を書くとき名詞で終わらせたらどうだろう 少し負荷が下がるような気がするのだが

ここのところの不調

不調の箇所はいくつかあるが

ブレインフォグに至っては

(ここから先、わたしが聞いた話をもとに書くから

聞き間違い、勘違いがある可能性もある)

 

脳の毛細血管が詰まってしまって

それを改善すればよくなるらしい

 

まずは血管を詰まらせるような食べ物を摂らない

ということで心当たりのあるものを減らし

また薬を飲むと良くなってきたような気がした

 

 

 

 

 

で、

ちょっとやってみたいこと

 

 

文を書くとき名詞で終わらせたらどうだろう

少し負荷が下がるような気がするのだが

 

 

今優先しなければならないのは体調の回復

やれないことが運動

だとすると

やれることは食事制限と睡眠確保

 

 

みたいな感じ

 

 

どこかで練習するかな